知っておきたいハンバーガーのカロリーTOP30(主にレギュラー系で集めてみました)

2015103011

ハンバーガーが食べるとき、カロリーって気にしますかね? もう覚悟を決めちゃって注文してるのかもしれませんが、念のため日頃口にしている食事のカロリーは知っておいてもよいかと思います。

というわけで、主要なハンバーガーチェーンのハンバーガーをカロリー順にランキング化してみました。カロリーを気にしているとき、逆にガッツリ摂取したいときの参考にどうぞ。

 

調査対象について

主なファーストフードチェーンのハンバーガー系メニュー、基本的にレギュラーものを対象。期間限定ものは過剰なカロリーを売りにしたりもするので除外(あとロッテリアの◯段重ね・全部のせも)。対象チェーンはマクドナルド、ロッテリア、バーガーキング、ケンタッキー・フライド・チキンの4社としました。なお、下記表のカロリーは各チェーンが公式サイトで公表している数字(2015年10月28日時点)を基にしています。

ハンバーガー(レギュラー系)カロリーランキング TOP30

hamburger

名称がいろいろと合体したハンバーガーのカロリーはやっぱり高いですね。ちょっと意外なのは、マクドナルドの朝メニュー「メガマフィン」が朝から食べるには随分なカロリーというところでしょうか。「メガ」付いてるし、カロリーはそもそも高そうな名前ではありますが……。

以下はカロリーたっぷりトップ3の面々です。食べるときはカロリーを気にせずガブっといきましょう!

1位【985kcal】バーガーキング/ダブルワッパーチーズ

2015103012

まぁ、手に持った感じが重いこと! でも、でっかいパティに対し、わりと多めの野菜が挟み込まれているので、ジャンク感はなんとなく控えめな気がしつつ……フライドポテトなどサイドメニューを注文したら完全に1000キロオーバーです。

2位【828kcal】マクドナルド/ダブルクォーターパウンダー・チーズ

2015103013

パンからはみ出る肉がどうにもジャマで食べづらいメニュー。パンも大きくすればいいのに……。でも、バーガーキングの無骨な肉とくらべて、けっこうやわらか厚めのジューシー肉はおいしい。800kcalオーバーだけど。

3位【784kcal】ロッテリア/絶品ベーコンチーズバーガーワイド

2015103014

濃厚なチーズが特徴の絶品チーズバーガーにベーコンを加え、さらにでかい。ボリューム感は先の2品には及ばないものの、チーズ好きの選択肢はこちらですかね。脂っぽさが強いと感じるのも納得の脂質は55.7グラム。

<ジャンクフード系ではこんな記事もおすすめ!>
マクドナルドのフライドポテトはどのサイズがお得? 量と本数を調べてみた
宅配ピザのMとL、サイズの違いをビジュアル化してみた!
ミニからキングまで! 日清『カップヌードル』を買うなら改めて知っておきたいサイズの違い
登山のお供メシ『日清カップヌードル リフィル(詰め替え用)』はどのくらいお得なのか知っておきたい

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でmitok(ミトク)をフォローしよう!