まさかの500kcalオーバーも続々!? 「コンビニドーナツ」高カロリーランキング(2016年1月版)

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コンビニドーナツ、食べてますか−? このところコンビニ各社が商品ラインナップを一新したこともありまして、以前にお届けしたコンビニドーナツカロリーランキングの2016年1月版をこさえてみることにしました。

おいしいものには熱(カロリー)がある。つい、おやつに、と買ってしまうコンビニドーナツはなかなかの数字を持ったやつ揃いだったりします。日頃よくお食べになるという方、ぜひカロリーを把握しておかれるとよいかと思いますぞ!

チェック対象について

ドーナツに力を入れているコンビニ(セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマート)が取り扱うレギュラー系ドーナツのカロリーを調べてみました。下記表中のカロリーは各チェーンが公式サイト等で公表している数字(2016年1月19日時点)を基にしています。

コンビニドーナツ高カロリーランキングTOP30

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ぱっと見のカロリー傾向は、ファミマ > ローソン > セブンというところでしょうか。以前コンビニドーナツのお得度チェックを行なったときの感じですと、セブン−イレブンのドーナツはわりとサイズが小さいこともあって、一個あたりのカロリーが低いんですよね。

最高カロリーはファミマ『ダブルチョコオールドファッションドーナツ』536kcal!

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今回調べたコンビニドーナツの中では、ファミリーマート『ダブルチョコオールドファッションドーナツ』が堂々の536kcalで最高カロリーという結果に! なにがすごいって、昨年11月時点で展開されていたときは470kcalだったものが、さらに熱量増し増しになってる点。536kcalというのはカップラーメンで探すと『スーパーカップ1.5倍 とんこつラーメン』と同じですね。そんならとんこつラーメン食べようかな(違うだろ)。

それにしても上位3品はすべてファミマ。いずれも500kcal超えです。ミスタードーナツの『フレンチクルーラー』は170kcal、『エンゼルフレンチ』は201kcal、ファミマの『フレンチクルーラー(カスタード)』は516kcal。商品名は似ててもカロリーは随分と違うニャァ。

おまけ)セブン−イレブンの最高カロリーは『チョコオールドファッション』404kcal

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セブン−イレブンのドーナツで最高カロリーだったのは『チョコオールドファッション』で404kcal。ちょっと見た目が貧相な気がしますが、カロリーはけっこうありますね。

おまけ)ローソンの最高カロリーは『オールドッション ホワイトチョコ』491kcal

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ローソンのベストカロリードーナツは『オールドファッション ホワイトチョコ』で491kcal。かなり見た目がそそります。

*   *   *

以上、コンビニドーナツの高カロリーランキング2016年1月版でした。ラストにもうひとつおまけとして、コンビニ別ドーナツカロリー平均値を算出してみました(ローソンはカロリー不明の『シュガードーナツ』除く)。

  • セブン−イレブン 295.0kcal
  • ローソン 364.9kcal
  • ファミリーマート 466.6kcal

適切なコンビニドーナツライフをお送りください!

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