食後のデザートに欠かせない? 「ヨーグルト」控えめ&お高めカロリーランキングまとめ

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デザートだったり健康のためだったり、それぞれの目的で重宝される食品といえば「ヨーグルト」。あまりに身近な存在で、一度に食べる量が少ないせいか、カロリーを意識することはあまりないかと思います(そうでもない?)。ここでは先日お届けしたヨーグルト高&低カロリーランキングをまとめたダイジェスト版をこさえてみました。ヨーグルト好きの方、これからヨーグルト習慣をつけようと考えている方、今後の銘柄選びのご参考にどうぞ!

チェックした銘柄

コンビニやスーパーで購入できるカップ型ヨーグルトを対象に、100グラム前後の銘柄をピックアップしました。カロリー(kcal)は各メーカーHP記載の数値を使用。セット販売(4カップ1セットなど)のヨーグルトについては、1カップ分のカロリーを記載しています。各社公表の数値は2016年2月21日時点のものです。すでに店頭で購入できない商品が含まれている可能性もありますのであらかじめご了承ください。

最高カロリーはオハヨー乳業『PIERRE HERMÉ(ピエール・エルメ) ヨーグルト Infiniment Vanille(アンフィニマン ヴァニーユ)』166kcal

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今回チェックした銘柄(1カップ100グラム前後)では、オハヨー乳業『PIERRE HERMÉ(ピエール・エルメ) ヨーグルト Infiniment Vanille(アンフィニマン ヴァニーユ)』が115グラム166kcalで最高カロリーでした。名門パティスリー、ピエール・エルメのヴァニラ風ヨーグルトですね。この頬がゆるむ美味しさはカロリーを優先したら成立しないでしょう。たまのご褒美ヨーグルトとしていかがでしょうか。

【高】カロリー単価など詳細はこちらをチェック!!

低カロリーで選ぶなら雪印メグミルク『恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト』35kcal

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低カロリーヨーグルトを探しているなら、雪印メグミルク『恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト』が群を抜いて低い35kcal! 習慣的にヨーグルトを食べる方にはかなりおすすめですね。内臓脂肪低減に効果があるというガセリ菌SP株も摂取できるわけですし。それにしても最近のヨーグルトにはいろいろな機能が付加されているものなんですね!

【低】カロリー単価など詳細はこちらをチェック!!

近頃のヨーグルト界はギリシャヨーグルトがブームのようで、今後ますます銘柄が増えていく様子。また改めて最新版カロリーランキングをお届けしたいと思います!

【死闘】豆乳パックを飲み比べてみた!

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野菜ジュース(200mlパック)カロリーランキング!

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