【ローソン】甘さも量もちょっとでいいときの「健康系サクサクおやつ」人気モノ5選!

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ローソン店内をウロウロ彷徨っていると健康そうなオーガニックそうな感じのお菓子コーナーがあります。ナチュラルローソンブランドの。たくさん。いったいどれを食べたらいい? そこでローソンさんに売れ筋健康菓子を伺ってみました。その中から「なんか口寂しいときに食べたい『健康系サクサクおやつ』」を選んでみましたよ!

ナチュラルローソンの健康っぽそうなおやつたち

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ここで紹介している商品は、ローソンでナチュラルローソンブランドとして販売されている健康菓子(と呼ぶのが正しいかどうかはわからない!)を対象に、人気上位の商品からチョイスしています(人気情報はローソンより提供)。

 

ブランクリームサンド アサイー&ブルーベリー(148円・171kcal)

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宝製菓が製造する『ブランクリームサンド アサイー&ブルーベリー』、おひとつ148円(税込)です。

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低糖質&低カロリー食品でよく使われるブラン(小麦ふすま)が原料のビスケット。「糖質7.5g」とパッケージで謳っているとおり、糖質制限中の人でも安心して食べられるように仕上げられています。クリームはやさしめのブルーベリー風味。含まれているアサイーは高栄養価食材で、鉄分も豊富に含んでいたりして、口寂しさを紛らわすついでに栄養もとれる……良いブランサンドだと思います。のどがけっこうかわくのでお茶も一緒に。

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カロリーは一袋で171kcal。食物繊維やカルシウム、鉄分なども摂れますぞ。

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バニラクリームをはさんだ『ブランクリームサンド』(148円・171kcal)もありますよ!

 

レーズンクッキー(148円・168kcal)

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こちらは東ハトが製造する『レーズンクッキー』、一袋148円也。

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レーズンが苦手な人っているかと思います。でも、味というか、あの食感が苦手だったとしたら、ぜひお試しあれ。クッキーに紛れて気にならないし、アラおいしい!(まさに編集スタッフがレーズン苦手だった) 低カロリーで鉄分と食物繊維がそこそこ摂れて、ほんのり甘いし。間食にぴったり!

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カロリーは一袋168kcal。糖質はけっこうあるので、糖質制限中の人にはおすすめできないですかね〜。

 

ビスコ さわやかクリームサンド / ブルベリークリムサンド(各148円・112kcal / 111kcal)

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坊やのパッケージが有名な江崎グリコのビスケット「ビスコ」のナチュラルローソン向け商品ですね。味はオリジナル仕様で『さわやかクリームサンド』『ブルーベリークリームサンド』、各148円。……「乳酸菌2億個」というアピールがインパクト大!

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80年以上も続くビスコですから、説明など不要かと思いますが、基本的なことを……ええと、酵母入りビスケットだから「コービス」、それがさらに「ビスコ」に……というのが名前の由来ですね! でも、現在は酵母ではなく乳酸菌が入っているのだそうで。あ〜、それで乳酸菌推しなのか。※そのへんの情報は公式サイトでどうぞ

ビスコは改良を重ねて、現在はビスケットは薄く、クリーム感を強め、乳酸菌を増やして栄養面も強化。このサイズ感がちょうど良いのと、ナチュラルローソン版はパッケージデザインが子ども過ぎないのも買いやすくていいですね。

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カロリーは『さわやかクリームサンド』が1パック112kcal、『ブルーベリークリームサンド』が1パック111kcal。低糖質、カルシウムやビタミンが豊富なまさにコンパクト健康菓子なのです。

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ローソンで人気の「健康系サクサクおやつ5選」、いかがでしたでしょうか。口寂しい……というか、要は小腹が空いたときなど、ちょっとカラダに気を遣ったおやつ選びの参考にしていただければと思います!

<参考リンク>
ナチュラルローソン

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