【ローソン】小腹が空いたらつまみたい「健康系パリパリおやつ」売れ筋4選!

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小腹が空いた。なんかパリパリしたお菓子を食べたい。でも、たくさんはいらない。それなら、ローソンの健康菓子コーナーにちょうどいい感じのがありますよ! 売れ筋商品の中から、おすすめのパリパリ系おやつ、選んでみました!

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ここで紹介している商品は、ローソンでナチュラルローソンブランドとして販売されている健康菓子(と呼ぶのが正しいかどうかはわからない!)を対象に、人気上位の商品からチョイスしています(人気情報はローソンより提供)。

 

ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ(148円・196kcal)

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カルビーが製造する野菜チップス『ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ』

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さつまいも、にんじん、かぼちゃを植物油で揚げたチップス。かなり堅い個体もありますけど、ポリポリした食感がいいですね。野菜の持つ甘みがおいしいっす。

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一袋で196kcal。けっこう食べ応えがあるので、ちょっとずつ食べる感じでも満足できます!

 

ブラン堅焼きおっとっと(148円・174kcal)

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森永製菓のスナック菓子『おっとっと』のブラン堅焼きバージョン『おっとっと ブラン堅焼き』。1袋148円です。

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通常の『おっとっと』とはだいぶ違いますね! もっとぷっくりボディをパリパリと食べる感じでしたが、コチラはブラン(小麦ふすま)を11%使い、バリバリと食べる堅めの仕上げが特徴。ノンフライ、軽い塩味、食感、やみつきになるお菓子です。

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編集部のスタッフ女子が、プラナリアあるんですね〜、とか言っていじってたけど、これ、イカじゃね?

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カロリーは1袋174kcal。食物繊維が5.1グラムというのはなかなかでは?

 

こんにゃくチップス のりしお風味(148円・61kcal)

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ダイシンフーズが製造する『こんにゃくチップス のりしお風味』。1袋148円です。

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袋、めっちゃ軽いんですよ! 板こんにゃく約一丁分を凝縮して植物油でカリっと揚げたもの。これ、カリサクな食感がたまりません(というか堅いくらい)。こんにゃくをこうやって食べるの美味しいですね。15グラムという量ですけど、けっこう食べ応えあって感心しました。

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1袋15グラムで61kcal。栄養成分表示で不思議に思ったのが、カルシウムの表記。こんにゃくって実は吸収しやすいカルシウムを多く含んでいるそう。へ〜。

 

オリーブオイルで揚げたポテトチップス(148円・199kcal)

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オリーブカラーの写真が印象的な『オリーブオイルで揚げたポテトチップス』。1袋148円(税込)。

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オリーブオイルで揚げたポテチ、健康そう。味付けの塩はイタリア産の天日塩。一般的なポテチに比べて油分を20%カットしているので、実際に健康志向の作りになっていますね。しつこくない味に、ちょっと堅揚げになっている食感がいい!

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40グラムというサイズ感がちょうどいいですね。カロリーは1袋199kcalです。

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そんなわけで、仕事中にパリパリ食べたい健康菓子をお届けしました。個人的にいちばんのおすすめは『こんにゃくチップス のりしお風味』! 量は少ないけど、独特の食感とほどよいのりしお味、カルシウムがとれて低カロリー。よくない?

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