コストコ「デリ惣菜(肉系)」のカロリーを調べてみた

コストコのデリコーナーで販売されている「デリ惣菜(牛肉・豚肉・鶏肉系)」のカロリーを調べてみました。

「プルコギビーフ」や「ロティサリーチキン」などコストコ名物の定番品や、季節ごとに入れ替わる新商品たち。メインディッシュとして活躍してくれるこれら肉惣菜は、どれくらいカロリーがあるのでしょうか。リスト化してみたのでご参考にどうぞ〜。

コストコ「デリ惣菜・肉系」のカロリー

上記は、コストコPB商品における肉系デリ惣菜の100gあたりのカロリー(エネルギー、kcal)をまとめたものです。いずれも製品ラベルに記載されている栄養成分情報をもとにしています。カロリー総計については、ラベル記載の正味量または編集部で独自計測した重量に基づき算出しています(量り売り商品が多いのであくまでも一例)。

一部の商品についてはおまけで家族で消費する場合のコスパなども算出してみました(4人で1食600gと仮定)。なんとなくの目安にどうぞ。

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現在ピックアップしているデリ・惣菜類は以下のとおり。今後も順次追加していく予定です。※カッコ()内は100gあたりのカロリー。

プルコギビーフ(211kcal) / プライムビーフレモンステーキ(180kcal) / 豚のにんにく味噌漬け(217kcal)  / チキン南蛮(230kcal) / ハニーグレイズチキン(177kcal) / ロティサリーチキン(162kcal) / ガーリックチキンウィング(181kcal)