セブン-イレブンで販売されているチルド食品『いか炙り焼』をご存じでしょうか。

そのまんまの惣菜です。酒のアテにも食事のメインにも申し分ない一品。甘さを抑えた醤油みりんの味染み加減がいいんですよねぇ。

セブン-イレブン｜一夜干しした いか炙り焼｜300円

セブンのPB「セブンプレミアム」のチルド食品『一夜干しした いか炙り焼』は300円（税込）。胴部そのままがドンと入った、おつまみ的惣菜です。カロリーは90kcal（たんぱく質 15.4g、脂質 1.8g、糖質 3.0g、食塩相当量 1.8g）。調理はパックのまま電子レンジ加熱でOK。製造者は合食（八戸工場）です。

晩酌のお供としては鉄板ですし、食事のメインとしても十分な惣菜です。醤油みりんベースの甘さを抑えた味がよく染みていて、何もつけずにそのままでおいしいやつ。セブン惣菜らしい、そつのない味付けです。マヨネーズを用意してもいいけど、“何もつけず” がベストかな。身は適度な噛みごたえで歯切れよく、えんぺらのプチッとした食感も期待どおりでしょう。

満腹になるような量じゃなくても満足度は高いおつまみですよ。

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購入店 セブン-イレブン
商品名 一夜干しした いか炙り焼
参考価格 300円
おすすめ度  

☆☆☆☆☆

★★★★★

■内容量｜1パック ■カロリー｜90kcal ■製造者｜合食 ■原材料｜いか、しょう油、麦芽糖、みりん、砂糖、食塩／pH調整剤、（一部に小麦・いか・大豆を含む）