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コンビニ惣菜で地味に輝く「厚焼玉子」 どのチェーンで買うのがお得か調べてみました

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もっとも低カロリーなのはセブン-イレブン!

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今回エントリーした厚焼玉子はすべて紀文食品によるものなのですが、コンビニ各社にあわせて調整されているようで、カロリーにけっこうバラつきがあります。そこで表示カロリーをもとに実質カロリーを計算してみたら、セブン-イレブンが四切れ142kcalともっとも低カロリーに。脂質が少なかったり、塩分が控えめだったり、セブン-イレブンの厚焼玉子はなにかと健康に気を遣っている感じですね。

ちなみに各チェーンの厚焼玉子の栄養成分表示は以下のとおりです。

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▲セブン-イレブン

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▲ローソン

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▲ファミリーマート

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▲サークルKサンクス

ヘルシーでお得、それがセブン-イレブンの厚焼玉子です!

<参考リンク>
セブン-イレブン|切れてる厚焼玉子
ローソン|厚焼玉子
ファミリーマート|切れてる厚焼玉子

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