皮なしタイガーナッツを試す！

皮なしのタイガーナッツは皮のあるものとは全く異なるビジュアルになっているのが特徴。ところどころ茶色い皮の残っている部分はあるものの、ほとんどの部分が白っぽくちょっとしたお菓子のような見た目です。原産国はスペイン。

そのまま食べてみると味わいもかなり皮つきとは違い、皮の抵抗感がない分歯ごたえは柔らかく甘味も強く感じられます。そのまま食べるのであれば皮なしのものが食べやすく、初めて食べるならこちらを試すのが良いかもしれません。

シリアルやヨーグルトなどのトッピングに使うと、さらに食べやすくこちらもオススメ。タイガーナッツ独特の甘みや歯ごたえを楽しめて癖もないのでアーモンドやココナッツと変わらない使い方ができます。

そのままでもより食べやすく、タイガーナッツならではの味わいは楽しめる皮なしのものは興味はあるもののまだ食べたことがないという人には特に推薦したい一品。こちらは60グラムで税込648円。100グラム当たりでエネルギーは420kcal、食物繊維は30.8グラム、ビタミンEは4.8ミリグラムとなっています。

タイガーナッツは皮つきのものをそのまま食べた場合は渋みのある皮の味わいにやや癖があるものの、一晩水につけておいたり皮なしのものであればかなり食べやすくなります。皮なしのものは割高ではありますがそのままでも食べやすさにはアドバンテージがあるので、美容や健康に気を使った食生活を心がけるなら、まずはこちらから試してみるのも良いかもしれません。

【成城石井×スーパーフード】スムージーブームの先駆け！ アサイー・ザクロ・マキベリーが手軽にとれる健康ドリンクで飲みやすいのは？

スーパーフードをひと口キューブに凝縮！ ダイエットサポート食品『スリムアップスリム』に新商品登場

2500万本販売のローソン大人気スムージーに「400グラム徳用サイズ」登場！ グリーン / パープルがお得に