【どんぶり系】アマノフーズ『小さめどんぶり 親子丼』270円
やはりアマノフーズのフリーズドライ食品『小さめどんぶり 親子丼』をチョイス。おひとつ270円ですね。カロリーは22グラムで92kcal。
作り方はこちらに熱湯100mlを注いで30秒ほどかき混ぜるだけ。
このような仕上がりに。あとは例のアルファ米と一緒にいただけば美味しいどんぶりに！ 味付けは甘みは弱く、塩気の目立つバランス。甘めの味付けが好きな人には物足りないかも。鶏肉はさすがにバサついていますが、量の面では存在感ばっちりですよ。
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【スープ】アマノフーズ『口どけまろやか クリームシチュー』248円
アウトドアにはスープ系が欠かせませんね。おすすめはアマノフーズ『口どけまろやか クリームシチュー』。おひとつ248円。カロリーは21.5グラムで104kcal。
フリーズドライ食品なので熱湯（140ml）を注いでまぜまぜするだけ！
とろみの具合は湯量であるていど調整可能です。比較的濃厚な部類のクリームシチューなので、パンと一緒に食べてもいいですし、それこそアルファ米をそのまま入れてしまっても美味しくいただけますよ（山でよくやる）。
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おまけ【甘味】アマノフーズ『北海道産小豆使用 おしるこ』118円
たとえば登山なら疲れたカラダへの甘味が欲しかったり。アマノフーズのフリーズドライ版『おしるこ』なら、ホットで甘い一杯が愉しめますよ。おひとつ118円。カロリーは23.5グラムで92kcal。
このような固形おしるこに熱湯約100mlを注ぐだけ。
しっかりかき混ぜれば、ほっとする甘みのおしるこができあがり。ここに薄い板状のスライス切り餅なんかを入れてあげると、さらに満足感が増すのでオススメです！
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おすすめ「コンパクトフード」まとめ
・モンベル『ふっくら艷やか 白ご飯』489円
・アマノフーズ『畑のカレー』3種類 291円
・アマノフーズ『小さめどんぶり 親子丼』270円
・アマノフーズ『口どけまろやか クリームシチュー』248円
・アマノフーズ『北海道産小豆使用 おしるこ』118円
【保存食】水だけで調理できるゴハン＆パスタが便利だった！ お湯が沸かせない状況で活躍しそう
この保存食、おいしすぎ！ 井村屋『チョコえいようかん』が予想外に大人スイーツなので確保しといたほうがいい
