ぽかぽか「快眠グッズ」おすすめ４選！ 寒い冬の眠りをあったか〜くサポートするよ

冬の寒い夜。あったか〜いおふとんに包まって寝るのが最高なんですけど、その眠り、サポートグッズを使ってさらなる快眠へと変えてみてはいかがでしょうか？

カラダをポカポカさせるグッズ、集めてみましたよ！

パジャマに吹きかける
ビッグバイオ『温感スプレー ぽっぽっぽ 50mml』実売780円程度

『温感スプレー ぽっぽっぽ』の中身はバニラビーンズから抽出されるバニリルブチルとショウガ成分が配合された液体。衣類に吹きかけると、徐々に温かさを感じてきます。

バニラビーンズから抽出されるバニリルブチルとショウガ成分が配合された液体。衣類に吹きかけると、徐々に温かさを感じてきます。

サーモグラフィーで表面温度をチェック

噴霧前（写真上）と噴霧して5分後（写真下）のサーモグラフィ。上半身が赤くなり約2℃上昇。効果ありますね！

男でも使いたくなる！
桐灰化学『レディウォーマー へそきゅう』実売980円程度

『レディウォーマー へそきゅう』はレンジで温めて使用する発熱式のお灸。太い血管が多いへそ周りに置いて、血行を促進させます。就寝前に体を温めリラックスモードへ…。

500〜600Wの電子レンジで約30秒チンするだけ。持続時間は約20分。

10分ほど温めていると、思わずうたた寝してしまうほど、体がポカポカになりました。

カラダの末端の冷えを解消！
桐灰化学『巻きポカ』手首・足首用各665円程度

『巻きポカ』は手首と足首に巻き付けて、つま先を温めるカイロ。手や足の末端の冷えを解消して、心地良い睡眠へと誘導してくれます。

手首用の場合は、温熱シートが手首の外側に当たるように巻きます。

足首用の場合は、足首内側のくるぶしより上部に、温熱シートが当たるように巻きます。

コーヒーの香り＆あずきの蒸気でリラックス
TO-PLAN『蒸しパッド』実売780円程度

職場でPC、自宅でテレビ。現代人は何かと目を酷使しがち。『蒸しパッド』は蒸気で目の疲労、香りで体の疲れを緩和してくれます。

500W電子レンジで30秒加熱してから使用。「熱すぎ危険」の文字が消えてから、目の上に乗せます。

目を温かさが包み込み、コーヒーの香りが鼻を刺激。1日の疲れを癒してくれますよ！

※本記事は月刊ラジオライフ2017年1月号より提供のものを一部加筆・修正したものです。