「 腰椎 」 一覧
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朝の腰痛対策に「ニトリの3つ折りマットレス」がおすすめの理由
朝、起きると腰が痛い。そんな悩みを抱えている人はいませんか？ 酷くなると、起き上がるのが困難になることも……。その原因の1つとして考えられるのは、敷布団やマットレスが柔らかすぎて、 …
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カラダのために「ラジオ体操」を続けるべき４つの理由
▲かんぽ生命によるラジオ体操第一の公式実演動画（YouTube / ラジオ体操より） 多くの人は、小学生のころ、夏休みの早朝に公園でラジオ体操をしてスタンプを押してもらったという記 …