セブン-イレブンで販売されている冷凍食品『EASE UP 魯珈監修 ろかプレート』をご存じでしょうか。
東京・大久保の人気カレー店「SPICY CURRY 魯珈」の監修メニューです。強いスパイス感だったり魯肉飯だったり、要素がしっかり盛り込まれていますよ！
『EASE UP 魯珈監修 ろかプレート』の価格は？
冷凍食品コーナーで見かける『EASE UP 魯珈監修 ろかプレート』は473円（税込、税別438円）。カレー好きの支持を集める東京・大久保の人気店「SPICY CURRY 魯珈（ろか）」が監修する商品です。「EASE UP（イーズアップ）」シリーズには、同じく人気カレー店「エリックサウス」による監修メニューもありますね。
内容量は340g。調理は電子レンジ加熱で加熱後、2段皿にセパレートされたルウとライスを混ぜるだけ。製造者は武蔵野です。
『EASE UP 魯珈監修 ろかプレート』はどんな味？
「ろかプレート」は魯珈の定番メニュー。台湾グルメで知られる魯肉飯（ルーローハン）とのあいがけプレートでして、付け合わせの玉ねぎのアチャール（ピクルス）も含めて、よく再現されているようですね〜。
深い甘みとスパイシーな辛み。クミン濃いめの香り良さや酸味だったり、スパイス感のよく立ったインド料理な味わいですけど、でも無国籍風にも感じさせるオリジナル感があるんですよねぇ。甘みがあるといっても甘口のそれではなくて、玉ねぎの旨みある甘みって感じ。
そんなスパイシーチキンカレーの中に、とろとろ豚肉の魯肉飯。八角の甘くスパイシーで薬膳的な香りがフシギと馴染むんです。これはアリ！（だから人気なんでしょうけど）。
いまセブンではこういう個性的なカレーが食べられるんですねぇ。『魯珈監修 ろかプレート』はバラエティ感があって “トクした気” もするし……おすすめです！（おかずの種類の話）
『EASE UP 魯珈監修 ろかプレート』のカロリーは？
気になるカロリーも確認しておきましょう。
1食あたり439kcal（たんぱく質 13.9g、脂質 7.1g、糖質 77.8g）。ボリュームといいカロリーといい、バランスのいいカレー弁当って感じですね〜。
商品の評価と詳細情報
| 名称 | 冷凍米飯 |
| 内容量 | 340g |
| カロリー | 439kcal（たんぱく質 13.9g、脂質 7.1g、炭水化物 81.9g（糖質 77.8g、食物繊維 4.1g）、食塩相当量 1.7g） |
| 製造者 | 武蔵野 群馬フローズンファクトリー |
| 保存方法 | −18℃以下で保存 |
| 原材料 | 白飯（うるち米（国産）、植物油脂）、玉ねぎ（国産）、豚肉、鶏肉、トマト加工品、チキンエキス、植物油脂、砂糖、カレールウ、醤油、食塩、コリアンダー、カレー粉、香辛料加工品、醸造調味料、レモン果汁、クミン、マスタード、おろしにんにく、生姜ペースト、クローブ、発酵乳、酢、にんにく、ターメリック、唐辛子、パプリカ粉末、スターアニス、胡椒、カルダモン、シナモン／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、香料、（一部に入成分・小麦・大豆・豚肉・鶏肉・ゼラチンを含む） |
