【余計なお世話】スタバのドリンク、カロリー高めなのはどれ?

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先日お届けしたスターバックスコーヒーの高カロリーフードランキングに続き、ドリンクメニューのカロリーも調べてみました。カラダが芯から冷えてくるこの時期、暖かい飲み物を求めてスタバを訪れる機会も増えてくるでしょう。

そこで注文する熱くて甘くておいしいヤツ、熱量は果たしてどんな感じなのでしょうか。とりあえずカロリーが高い順に並べてみましたよ!

 

調査対象とカロリーについて

調査対象は、スターバックス コーヒーで販売しているレギュラー系ビバレッジメニュー(期間限定系は基本的に除外)。ランキングで使用したカロリーは、公式サイトで公表している数字(2015年12月3日時点)を基に、Tallサイズミルクの種類「ミルク」で注文した場合の数値を使ってランキング化しています。

スタバドリンク高カロリー順ランキングTOP30!

result_stbc_drink※サイズはすべて「Tall(約350ml)」、ミルクの種類は「ミルク」。価格「―」は公式サイトに価格の記載がないもの。

なお、上記表はミルクを使用した場合のカロリーですが、低脂肪タイプなどにした場合は以下のとおりカロリーが変わります。

  • 通常ミルクから変更した場合
    • 低脂肪タイプ 約15kcal減
    • 無脂肪乳 約30kcal減
    • 豆乳 約3kcal減

当然ですが、サイズがショート(約240ml)、グランデ(約470ml)、ベンティ(約590ml)になれば、カロリーも増減します。まぁ、グランデ、ベンティで注文する人ならカロリーなんて気にしな……。

1位は『ホワイト ホット チョコレート(ホット)』374kcal

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スタバ公式サイトの「エネルギー・アレルゲン情報」を確認すると、もっともカロリーの高いビバレッジメニューが『ホワイト ホット チョコレート(ホット)』で374kcal。店頭メニューには記載がないっぽいけど、とりあえず注文するとあっさりと出て参りました。ま〜その味ときましたら、フル回転で疲労しきった脳が全快しそうなベホマ級の激甘ホットミルクといった趣。カラダが震えましたよ(一緒に注文したココアがめちゃくちゃ苦く感じた)。

カロリーを気にする人が避けがちな500mlペットボトルのコカ・コーラが約225kcalということを考えると、ドリンク一杯(Tallで約350ml)で374kcalというのは意識しておきたい数字ですかね。

『カフェ モカ』(Tall)は348kcal

ところで、『ホワイト ホット チョコレート(ホット)』を頼む機会ってそんなにあるものじゃないと思うので、寒い時期にわりと注文しそうなホットドリンクを抽出してみました。

  • 04位)カフェ モカ(ホット)348kcal
  • 21位)ソイ ラテ(ホット) 215kcal
  • 22位)キャラメル マキアート(ホット) 210kcal
  • 23位)チャイ ティー ラテ(ホット) 208kcal

うーん、これまで何も考えずに「トールモカ、ホットで〜」とか口に出してましたけど、カロリー調整しなきゃ的な日は別の選択肢も考えるか……。

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以上、スタバのレギュラー系ドリンク(Tall)のカロリーランキングでした。

その他のカロリーランキングはこちら!

▼スターバックスコーヒー・フードメニュー編

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▼コンビニドーナツ編

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▼ハンバーガー編

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▼牛丼チェーン編

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▼サラダチキン編

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そのほかのカロリーランキングはこちら!!

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