マクドナルドの高カロリーランキングを作ってみた|2017年12月

マクドナルドのメニューで高カロリーランキングを作ってみました。

知りたくもない! 知ってもどうとも思わない! 同意。戯言で作ってみたまでです。お腹を手軽に、ジャンクに満たしたいとき、マクドナルドの存在はありがたい。最近ではクレジットカードや電子マネーでも支払OKになったので、より気軽に利用できるファストフードになったような気がします。

どのメニューがどのくらいの熱量か、気になる方はご参考にどうぞ〜。一応おまけとして、「他のファストフード店メニューを含めた高カロリーランキングTOP200」も作ってみました m(_ _)m

 

チェックしたメニューについて

対象商品は、マクドナルドで提供しているフード系とデザート系。ランキングで使用している各商品のカロリーは、公式サイトで公表している情報(2017年12月14日時点)をもとにしています。

マクドナルドのカロリーランキング

今回チェックしたメニューの平均カロリーをまとめると以下のとおり。

  • 全体メニュー平均 325.6kcal
  • バーガーメニュー平均 420.3kcal
  • サイドメニュー平均 212.7kcal
  • 朝マックメニュー平均 407.5kcal

なんとなく朝マックに低カロリーな印象を抱いている人はいるかもしれませんが(いない?)、バーガー系と大差はないですね。

最高カロリーは朝マック『メガマフィン』687kcal!

今回チェックしたマクドナルド商品では、朝マック『メガマフィン』が687kcalで最高カロリーでした。ちょっと以外? 早朝からガッツリいきたいならコイツですね。もっちもちマフィンで、目玉焼き、ソーセージパティが2枚にチーズをサンド……余裕でエネルギー充填OKでしょう。

改めて高カロ系トップ5をまとめてみましょう。

  • 第1位|メガマフィン 687kcal
  • 第2位|マックグリドル ソーセージエッグ 550kcal
  • 第3位|マックフライポテト(L) 534kcal
  • 第4位|ビッグマック 530kcal
  • 第5位|グラン クラブハウス 516kcal

マックフライポテトをLサイズにアップデートする方、ビッグマックに変更するのと同等のカロリーだということは認識しておくと、けっこうテンション上がるんじゃないでしょうか!

バーガー系のトップといえばかつては「ダブルクォーターパウンダー・チーズ」(828kcal)でしたが、現在は伝統の(?)『ビッグマック』(530kcal)。マックフライポテト(M)とコカ・コーラ(M)あたりとセットにすると、計 1,094kcal であります。

バーガー系トップ5

  • 第1位|ビッグマック 530kcal
  • 第2位|グラン クラブハウス 516kcal
  • 第3位|熟グラコロ ビーフシチュー 514kcal
  • 第4位|てりやきマックバーガー 496kcal
  • 第5位|グラン ベーコンチーズ 481kcal

朝マック系トップ5

  • 第1位|メガマフィン 687kcal
  • 第2位|マックグリドル ソーセージエッグ 550kcal
  • 第3位|チキンエッグマフィン 515kcal
  • 第4位|ソーセージエッグマフィン 468kcal
  • 第5位|マックグリドル ソーセージ 420kcal

サイド系トップ5

  • 第1位|マックフライポテト(L) 534kcal
  • 第2位|超グラコロ(期間限定) 421kcal
  • 第3位|チキンマックナゲット 5ピース 263kcal
  • 第4位|シャカチキ チェダーチーズ 235kcal
  • 第5位|シャカチキ レッドペッパー 233kcal

ちなみにマクドナルド以外を見てみると……

おまけということで、マクドナルド以外の大手ファストフードチェーンを含むカロリーランキングTOP200も作ってみました(やたらと重いのでこちら)。結果、最強カロリーだったのは……、

バーガーキングの『ダブルワッパーチーズ』で 1,160kcal! 一個で定食相当ですね。

ビッグマック(右)とダブルワッパーチーズを比較すると高さは同等。ダブルワッパーチーズは見栄えが悪く、食べにくそう。実際、食べにくい。

高さは同等でも、直径が違うんですよね。

肉パティの長辺を比較すると、ビッグマックが約9cm、ダブルワッパーチーズが約12cm。両者の重量は約32gと約70g、ダブルワッパーチーズのほうがやや肉厚でした。ちなみに、mitok編集スタッフが好んでよく食べている『フレッシュアボカドワッパー』は 882kcal 。ふーん……気にしません。

ファストフード総合トップ10

  • 第1位|バーガーキング|ダブルワッパーチーズ 1,160kcal
  • 第2位|バーガーキング|ハッシュブラウンワッパー 956kcal
  • 第3位|バーガーキング|テキサスワッパー 945kcal
  • 第4位|ウェンディーズ|ウェンディーズ ベーコネーター・ダブル 933kcal
  • 第5位|バーガーキング|クアトロチーズワッパー 910kcal
  • 第6位|ウェンディーズ|ウェンディーズバーガー・ダブル 890kcal
  • 第7位|バーガーキング|フレッシュアボカドワッパー 882kcal
  • 第8位|ウェンディーズ|プレッツェル イベリコ ベーコンバーガー 880kcal
  • 第9位|バーガーキング|ベーコンチーズワッパー 865kcal
  • 第10位|バーガーキング|ワッパーチーズ 840kcal

以上、マクドナルドのカロリー情報をお届けしました〜。

<参考リンク>
マクドナルド店舗数の都道府県別ランキングを作ってみた|2017秋