コンビニで購入できる “プリン” の高カロリーランキングを作ってみました。
定番おやつですし、たいしたカロリーでもないので、気にせずお好きな銘柄を食べればいいと思いますが、一応どんな数字を持っているのかを把握しておくのもいいんじゃないかと。なんとなく気になる方はご参考にどうぞ……m(_ _)m
チェックした商品について
セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「プリン」のうち、関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています（2018年5月22日時点）。
プリンのカロリーランキング
大手コンビニ3社で見かける “プリン” を1カップの総カロリーが高い順に並べてみました。容量はかなりバラツキあるのですが、数値をまとめると以下のとおり（いずれも参考値）。
- 平均カロリー（容量）｜約203kcal（約140g）
- 最高カロリー｜470kcal（460g）
- 最低カロリー｜122kcal（130g）
- 10gあたりの平均カロリー｜約16kcal
最高カロリーはファミマ『俺のプリン』470kcal
今回チェックした商品では、ファミマで販売されている『俺のプリン』が 470kcal で最高カロリーでした。まぁ、そうなりますよね。460g という尋常じゃない量。総カロリーが高くなるのは当たり前ですし。これ、一度で食べきる人っているんですかね？ ちなみに、10gあたりのカロリーで見ると、10.2kcalでけっこうな低カロ傾向だったりはします。
「BIG」を名乗るプリン2個とちょうど釣り合う感じの『俺のプリン』でした。
改めてカロリートップ5をまとめておきます。
- 第1位｜470kcal 俺のプリン（ファミリーマート）
- 第2位｜272kcal 赤肉メロンホイップのミルクプリン（セブン-イレブン）
- 第3位｜259kcal 明治プリン超BIG（明治）
- 第4位｜249kcal 窯焼きとろ生カスタードプリン（セブン-イレブン）
- 第5位｜248kcal とろ～りクリームonプリン（グリコ）
『俺のプリン』は規格外として、通常のサイズ感の商品に限定すると、セブンの『赤肉メロンホイップのミルクプリン』が 272kcal で最高カロリー。あと、ファミマにある『極み濃厚 神戸プリン』は 10gあたりのカロリーが 27.5kcal でぶっちぎりの高カロ傾向。“極み濃厚” なテイストはウソじゃないようです。
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以上、コンビニで買えるプリンのカロリーランキングをお届けしました。余談ですが、明治のプリンは凍らせて食べるのがおいしいです。
