ハンバーガーが食べるとき、カロリーって気にしますかね？ もう覚悟を決めちゃって注文してるのかもしれませんが、念のため日頃口にしている食事のカロリーは知っておいてもよいかと思います。
というわけで、主要なハンバーガーチェーンのハンバーガーをカロリー順にランキング化してみました。カロリーを気にしているとき、逆にガッツリ摂取したいときの参考にどうぞ。
調査対象について
主なファーストフードチェーンのハンバーガー系メニュー、基本的にレギュラーものを対象。期間限定ものは過剰なカロリーを売りにしたりもするので除外（あとロッテリアの◯段重ね・全部のせも）。対象チェーンはマクドナルド、ロッテリア、バーガーキング、ケンタッキー・フライド・チキンの4社としました。なお、下記表のカロリーは各チェーンが公式サイトで公表している数字（2015年10月28日時点）を基にしています。
ハンバーガー（レギュラー系）カロリーランキング TOP30
名称がいろいろと合体したハンバーガーのカロリーはやっぱり高いですね。ちょっと意外なのは、マクドナルドの朝メニュー「メガマフィン」が朝から食べるには随分なカロリーというところでしょうか。「メガ」付いてるし、カロリーはそもそも高そうな名前ではありますが……。
以下はカロリーたっぷりトップ3の面々です。食べるときはカロリーを気にせずガブっといきましょう！
1位【985kcal】バーガーキング／ダブルワッパーチーズ
まぁ、手に持った感じが重いこと！ でも、でっかいパティに対し、わりと多めの野菜が挟み込まれているので、ジャンク感はなんとなく控えめな気がしつつ……フライドポテトなどサイドメニューを注文したら完全に1000キロオーバーです。
2位【828kcal】マクドナルド／ダブルクォーターパウンダー・チーズ
パンからはみ出る肉がどうにもジャマで食べづらいメニュー。パンも大きくすればいいのに……。でも、バーガーキングの無骨な肉とくらべて、けっこうやわらか厚めのジューシー肉はおいしい。800kcalオーバーだけど。
3位【784kcal】ロッテリア／絶品ベーコンチーズバーガーワイド
濃厚なチーズが特徴の絶品チーズバーガーにベーコンを加え、さらにでかい。ボリューム感は先の2品には及ばないものの、チーズ好きの選択肢はこちらですかね。脂っぽさが強いと感じるのも納得の脂質は55.7グラム。
