牛丼の松屋。いつもお世話になっております！ 牛丼（松屋では牛めしと呼称）よりは定食目当てに通う人も多いかと思います。
というわけで松屋ラヴァーの方々のために高カロリーメニューランキングをこさえてみました。日ごろ食べているメニューがどの程度のカロリーなのか、念のため軽くチェックしてみてはいかがでしょうか？
目次
カロリーについて
本企画では松屋で提供している牛めし、定食等をピックアップし、公式サイトで公表されているカロリー情報（2017年5月8日時点）等を基に、並盛を基準としたカロリーランキングを作成しています。時期や地域によって提供商品およびカロリーが変わる可能性がありますので、あらかじめご了承ください。
松屋メニュー高カロリーランキング
上記ランキングは並盛のカロリーを基準にしています（味噌汁が付くメニューは味噌汁分のカロリーも含む）。上位は定食勢が独占ですね。
松屋の最強カロリーめしは『カルビ焼肉ラージ定食』1,067kcal
今回チェックした松屋メニューの中では『カルビ焼肉ラージ定食』が 1,067kcal で最高カロリーでした。カルビ焼肉が通常の 1.3倍の量となっています。
定食ランキングトップ5
改めて定食メニューでけで高カロリートップ5を抽出してみました。
- 【第1位】カルビ焼肉ラージ定食 1,067kcal
- 【第2位】豚バラにんにく味噌定食ポテトサラダセット 1,049kcal
- 【第3位】豚バラ生姜焼ラージ定食 1,025kcal
- 【第4位】ブラウンチーズエッグハンバーグ定食 1,020kcal
- 【第5位】トマトチーズエッグハンバーグ定食 1,018kcal
牛めし・丼ランキングトップ5
牛めし・丼モノに絞って高カロリートップ5を抽出すると次のとおりに。
- 【第1位】プレミアム牛とじ丼国産生野菜セット 901kcal
- 【第2位】プレミアム牛とじ丼お新香セット 900kcal
- 【第3位】牛とじ丼国産生野菜セット 898kcal
- 【第3位】牛とじ丼お新香セット 898kcal
- 【第5位】プレミアム牛とじ丼 884kcal
多くの人が頼むであろうメニューとしては、
- プレミアム牛めし 711kcal（大盛948kcal）
- 牛めし 709kcal（大盛り945kcal）
というところ。
いちおう平均カロリーをチェック
ちなみに、種別に平均カロリーを調べてみると、
- 定食（並盛）は約936kcal
- 牛めし・丼もの（並盛）は約816kcal
- おまけ）豚汁に変更すると ＋284kcal
- おまけ）ライスを湯豆腐に変更すると −294kcal
でした。
いつも定食に加えて、みそ汁（34kcal）を豚汁変更（320kcal）で注文しているのなら、余裕で 1,000kcalオーバーですね。逆にライス（並403kcal）を湯豆腐（109kcal）に変更すると、700kcal台にまで落とせるみたい（お腹いっぱいにはならないけど）。
松屋を利用する際は、だいたいそんな感じのカロリー感覚でいればOKではないでしょうか。
