コンビニ「アイス」の高カロリーランキングを作ってみた｜2019年12月

2019年12月14日2023年12月16日

コンビニで購入できる「アイス商品」の高カロリーランキングを作ってみました。

コンビニでもっともアイスが売れる時期は冬なのだそう。あったか〜い部屋でつめた〜いアイスを食べるのって確かに至福感ありますよね。カロリーなんて気にしたってしょうがないんですけど、一応熱量の高い順並べてみました。おひまでしたらご参考程度にどうぞ…… m(_ _)m

チェックした商品について

セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「アイス商品」のうち、関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています（2019年12月11日時点）。

コンビニアイスのカロリーランキング

大手コンビニ3社で見かける「アイス商品」を総カロリーの高い順に並べてみました。容量はかなりバラツキあるのですが、数値をまとめると以下のとおり。なお、ランキングは今回チェックした100銘柄以上のうちトップ50まで、トップ51以降のランキングはこちらをご参照ください。

平均カロリー｜約218kcal
最高カロリー｜385kcal
最低カロリー｜66kcal

最高カロリーはグリコ『ぐっしり満足！チョコミント』385kcal

今回チェックした商品では、グリコ『ぎっしり満足！チョコミント』が385kcal（184ml）最高カロリーでした。ファミマ限定のカップアイスですね。高カロアイスの定番であり容量で上回る「明治エッセルスーパーカップ超バニラ」（200ml / 374kcal）よりも熱量高し。マクドナルドのメニューだと「ベーコンレタスバーガー（374kca）よりちょい上のカロリーです。

改めてカロリートップ10をまとめておきます。