牛丼、好きですかー？ 好きですよね。超デフレ時ほどの安さはなくても、リーズナブルさは変わらず。そんな牛丼を食べるのに、ソレ気にする？ いや、しない……と思いますが、やっぱり知っておくに越したことはないのです。主要牛丼チェーン「牛丼（並盛）高カロリーランキング」、どうぞ！
目次
チェックした牛丼について
吉野家・すき家・松屋・なか卯の4チェーンを対象に、「牛丼」系メニュー、サイズは「並盛」クラスをピックアップ。各社公式HP記載の情報をもとに高カロリー順にランキング化しました（2016年7月16日時点）。
牛丼もの（並盛）高カロリーランキング！
平均カロリーは約716kcal。マクドナルドと比較するとかなり高いですね。松屋はみそ汁込みのカロリーとなります。
最高カロリーは松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』866kcal
今回チェックしたメニューでは松屋『ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし』が866kcalで最高カロリーでした（写真は持ち帰り用・みそ汁なし）。『プレミアム牛めし』は主に関東圏の店舗のみの展開となりますね。
なお、松屋は店内飲食時はみそ汁が付いてくるので、他チェーンと比べると総カロリーは高めになります。この事情を考慮すると、牛丼単体では実質的にすき家『とろ〜り3種のチーズ牛丼』（836kcal）が最高カロリーかもしれません。
ピュア牛丼だけなら？
ところで、ピュアな牛丼だけで高カロリー順に並べると以下のようになります。
- 松屋『牛めし』（関東以外）863kcal
- 松屋『プレミアム牛めし』（関東圏）736kcal
- なか卯『和風牛丼』715kcal
- 吉野家『牛丼』669kcal
- すき家『牛丼』656kcal
サイズリミッターを解除するとTOP10はこうなる！
サイズ制限一切なしの無差別級勝負になったときのカロリーはこのような数値感に！ 松屋勢とすき家勢がバッチバチですっ。
