牛丼といえば吉野家……なんですけど、いまやメニューは豚丼だ定食だカレーだ鰻重だとけっこう多彩。改めてどんなメニューが提供されているのか、カロリー的視点からチェックしてみましょう。
というわけで、吉野家を対象とした高カロリーメニューランキングをこさえてみました。日ごろよく注文しているメニューのカロリーはどんなもんでしょうか？ 牛丼って意外と……？
目次
カロリーについて
本企画では吉野家で提供しているメニューをピックアップし、公式サイトで公表されているカロリー情報（2017年5月8日時点）等を基に、並盛を基準としたカロリーランキングを作成しています。時期や地域によって提供商品およびカロリーが変わる可能性がありますので、あらかじめご了承ください。
吉野家カロリーランキング
※1 鰻重のカロリーは一枚盛を並盛、二枚盛を大盛、三枚盛を特盛として記載しています。 ※2 『コモサラ』は小盛＋サイドメニューのセットです。
吉野家最強カロリーは『カルビ牛黒カレー』
今回チェックしたメニュー（並盛系）の中では『カルビ牛黒カレー』が 1,059kcal で最高カロリーでした。脂身たっぷりのカルビがたっぷりとカレーにのっているので、そりゃぁカロリーお高めになりますよね。牛丼チェーンのカレー系メニューは総じてカロリーお高めです。
種別カロリーランキング
一応、種別に高カロリーメニューのトップ5をチェックしてみましょう。
丼メニュートップ5
- 【第1位】牛カルビチーズ丼 931kcal
- 【第2位】牛カルビスペシャルキムチ＋半熟玉子丼 926kcal
- 【第3位】牛カルビ半玉丼 908kcal
- 【第4位】牛カルビキムチ丼 845kcal
- 【第5位】牛カルビ丼 827kcal
丼モノは牛カルビ系が上位を占めましたね。ちなみにおなじみの『牛丼』のカロリーは669kcal（並盛）、929kcal（大盛）、1,063kcal（特盛）です。
定食メニュートップ5
- 【第1位】牛カルビ生姜焼き定食 829kcal
- 【第2位】牛カルビ定食 821kcal
- 【第3位】豚スタミナ定食 754kcal
- 【第4位】牛鮭定食 740kcal
- 【第5位】豚鮭定食 733kcal
定食ものでも上位陣はやはり牛カルビ系ですね。
最後にざっくりと種別平均カロリーをチェックしておきましょう。
- 丼 … 平均約724kcal
- 定食 … 平均約750kcal
- カレー …… 平均約787kcal
以上、吉野家の高カロリーメニューランキングでした。
