朝から深夜まで切り盛りが大変そうなすき家、気軽に通える満腹処として重宝します。牛丼、定食、カレーとだいたいお好みのメニューがそろっているのでは？
そんなすき家のメニューで高カロリーランキングを作ってみました。カレー系がお好きな方はちょっと把握しておいたほうがいいかも？（すき家に行くのにカロリー気にするんじゃない説）
カロリーについて
本企画ではすき家で提供している牛めし、定食等をピックアップし、公式サイトで公表されているカロリー情報（2017年5月8日時点）等を基に、並盛を基準としたカロリーランキングを作成しています。時期や地域によって提供商品およびカロリーが変わる可能性がありますので、あらかじめご了承ください。
【すき家】高カロリーメニューランキング
上位はほぼカレーが占めるという結果に。すき家のカレーがお好きな方はやや注意？
すき家の最高カロリーは『からあげカレー』
（すき家HPより）
今回チェックしたすき家メニュー（並盛）の中では『からあげカレー』が 1,009kcal で最高カロリーでした。からあげが一気にカロリーを引き上げている感じでしょうか。例によって牛丼チェーンのメニューは牛丼系よりもカレーや定食ものが高カロ傾向にありますね。なお、こちらは一部店舗限定メニューのため、お近くのすき家では取り扱っていない可能性も。
どの店舗でも取り扱っているメニューとしては『おんたま牛あいがけカレー』が 987kcal でもっとも高カロリーかも。ちなみに、公式サイトにはないのですが、店頭メニューでは『おんたま豚あいがけカレー』がありまして、並盛でカロリーは 1,007kcal となっています。
種別カロリートップ5もチェック！
丼、定食、カレーの種別カロリートップ5もチェックしておきましょう。
牛丼・豚丼系カロリートップ5
- 【第1位】とろ～り3種のチーズ豚丼 880kcal
- 【第2位】牛ビビンバ丼 867kcal
- 【第3位】とろ～り3種のチーズ牛丼 836kcal
- 【第4位】高菜明太マヨ豚丼 819kcal
- 【第5位】ねぎ玉豚丼 812kcal
単純な『牛丼（並盛）』は上位には顔を見せず、カロリーは 656kcal 。すき家的には実におとなしい部類ですね。
定食系カロリートップ5
- 【第1位】とん汁鮭納豆定食 924kcal
- 【第2位】塩さばたまごかけごはん朝食 874kcal
- 【第3位】豚皿定食 845kcal
- 【第4位】とん汁納豆定食 802kcal
- 【第4位】塩さば浅漬け朝食 802kcal
定食系ではわりと朝食にも高カロリーものが見られますね。『塩さばたまごかけごはん朝食』（874kcal）あたりはわりと軽めのイメージで注文しそう？（そんなことない？）
カレー系カロリートップ5
- 【第1位】からあげカレー 1,009kcal
- 【第2位】おんたま牛あいがけカレー 987kcal
- 【第3位】とろ～りチーズカレー 943kcal
- 【第4位】豚あいがけカレー 923kcal
- 【第4位】牛あいがけカレー 903kcal
カレー系トップ5は軒並み 900kcal オーバー。ちょっとお高め。
種別平均カロリー
最後に種別の平均カロリーを見ておきましょう。
- 牛丼・豚丼系 約712kcal
- 定食・朝食系 約753kcal
- カレー系 約896kcal
以上、すき家の高カロリーランキングでした。
