【肉のハナマサ】食べるスープ『6種の雑穀が入った具だくさんミネストローネ』は低カロリーなのに満たされる!

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この写真からはサイズ感が伝わらなくて失敗したな〜と反省。肉のハナマサのレトルトスープ『プロ仕様 6種の雑穀が入った具だくさんミネストローネ』は一袋700グラムあります。0.7キログラムですね。でかいし、重いんです。そしてこちら意外なほど低カロリー。満腹感が得られてカロリー控えめ、ダイエットのお供にもよいのでは?

雑穀入り700グラムで429円

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肉のハナマサのプライベートブランド「プロ仕様」の『6種の雑穀が入った具だくさんミネストローネ』は、野菜がたくさん入っているどころか、6種類の雑穀(キヌア・きび・あわ・ひえ・押麦・はと麦)まで入っていたり。内容量700グラムで税込429円也。

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注目すべきはそのカロリー。700グラムで348kcal! これは低いですね……。

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とりあえずこのでかいパッケージを小さな鍋で10分間温めて、

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鍋に移して、今日は一日、これで過ごしていこうと思います。枝豆とトウモロコシが目立つ!(色的にそうなりますよね)

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「具だくさん」の看板に偽りナシ! 飲むのではなく食べる。食べ応えのあるミネストローネ、ってどういうこと? トマトベースの酸味がほどよく効いたお味がよく胃袋に染み込んできます。枝豆やにんじん、じゃがいもなどは大ぶりにカットされ、煮崩れせずに存在感強し。そして雑穀がたくさん入っているので、満腹感もある。

一杯87kcal!(4分割すれば)

ミネストローネって男性視点で見ると小洒落たスープで、空腹時に積極的に食べようという気にはなりづらい感じ。でも『プロ仕様 6種の雑穀が入った具だくさんのミネストローネ』は、低カロリーながらもガッツリ食べられてお腹にたまる。4分割すれば一杯あたり175グラムで87kcal(それでも満足)。深夜の小腹ハングリータイムにけっこう頼りになるというか、ダイエットのお供に使える存在なのではないでしょうか。

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ちょっと塩気が強いかな〜と思ったので、鍋に水を足し、もうちょっとスープ感を強くしてみました。二日酔いで迎えた朝に一杯、なんてのもいいかもしれません。

ちなみに肉のハナマサでは同様の商品として『6種の雑穀が入った具だくさんコンソメスープ』『6種の雑穀が入った具だくさんチャウダー風』も売っておりますよ。

 

【肉のハナマサ】週末の自宅メシは0.75キロ『プロ仕様 具だくさん牛すじカレー』で?

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