ポテチ大好物クラスタは知っておきたい「低カロリー銘柄」ランキング!(2016年3月版)

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先日お届けした「ポテトチップス高カロリーランキング」に続きまして、「低カロリー編」を作ってみました。ポテトチップスは基本的に原材料に大きな違いがないため、カロリーの差は内容量に左右されます。だから、小さな袋のものを買えば、それだけ一袋を平らげたときに得られるカロリーは低くなるわけです。つまり……ランキング化してあまり意味はないわけですね!

ポテチのカロリー感覚を掴むためのご参考程度どうぞ。

チェックした銘柄

コンビニやスーパーなどで購入できるポテトチップス銘柄を対象に、上限70グラム程度のものをピックアップ。メーカーHP等記載のカロリーをもとに、高カロリー順にランキング化しました。数値情報は2016年3月11日時点ものものです。すでに購入できない銘柄がある場合もございますので、あらかじめご了承ください。

低カロリーポテチランキングTOP30!

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1袋分の総カロリーを基準に、各銘柄を低カロリー順に並べてみました。そりゃ当たり前なのですが、50グラムくらいの小ぶりなポテチが上位を占めますよね。ちなみに『チップスター』シリーズの期間限定ものはかなり低カロリーだったりするケースも。見かけたらチェックしてみてください。

最低カロリーはファミマPB『じっくり揚げたポテトチップス レモンソルト味』257kcal

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今回チェックした銘柄の中では、ファミリーマートのプライベートブランド「FamilyMart collection PLATINUMLINE」の『じっくり揚げたポテトチップス レモンソルト味』が257kcal(50グラム)でもっとも一袋分のカロリーが控えめなポテトチップスとなりました。製造元はカルビー。オトナなパッケージデザインがいいですね!

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いわゆる堅揚げタイプのポテチですね。五島灘の塩と国産レモンを使ったこだわり仕様。レモンの酸味と薫りが鼻を抜けていく不思議な味わいです。

一応カロリー単価もチェックしておきましょう