ローソンの『3種チーズのキーマカレー』は意外と野菜ゴロゴロなのがポイント高い

ローソンで販売されている『3種チーズのキーマカレー』はご存じでしょうか。

「ナチュラルローソン」ブランドの冷凍食品。ブロッコリー、なす、赤ピーマンなどがゴロッと入っていたり、麦入りのライスだったりと、なかなか気が利いています。手軽に済ませたいランチや、夜食のメニューとしてうってつけですよ。

ローソン|3種チーズのキーマカレー|430円

こちらがローソンの冷凍食品コーナーで販売されている『3種チーズのキーマカレー』。内容量275gで、お値段は430円(税込)です。カロリーは414kcal(脂質 19.3g、糖質 36.9g)。

製造者はニチレイフーズ、販売者はローソン。「ナチュラルローソン」ブランドの商品ですが、通常のローソン店舗でもそこそこ見かけます。調理方法は、凍ったままの商品を袋から取り出し、ラップをかけず電子レンジ500Wで約5分40秒加熱すればOK。

鶏挽肉のキーマカレーで、大豆なんかも入っています。コクは浅めで、やや塩気を強く感じますね。チーズがまろやかに包み込んでくれますが、そこそこ辛みが効いているので、苦手な方はご注意を。ライス部分はかなり柔らかめな仕上がりですが、大麦が入っているおかげで食感にアクセントが生まれているのがいいですね。

なによりうれしいのがゴロッと入った野菜類ですね。ブロッコリーのシャクシャクとした歯ごたえ、揚げなすのジューシー感、赤ピーマンの甘みなどが満足度を高めてくれます。

ボリューム的には腹7分目くらいといったところ。手軽に済ませたいランチや、夜食のメニューとしてうってつけです。ガッツリいきたいときには、サイドメニューを1品追加するとよいでしょう。

おすすめ度 

☆☆☆☆☆

★★★★★

■内容量|275g ■カロリー|1個(275g)あたり414kcal(たんぱく質 19.8g、脂質 19.3g、炭水化物 43.5g(糖質 36.9g、食物繊維 6.6g)、食塩相当量 2.5g) ■製造者|ニチレイフーズ ■販売者|ローソン ■保存方法|-18℃以下で保存 ■原材料|野菜(たまねぎ、ブロッコリー、にんじん、ピーマン)、米(国産)、大麦、チーズ、鶏肉、大豆、揚げなす、乳たん白、植物油脂、ラード、粒状植物性たん白、大豆多糖類、トマトペースト、カレー粉、ショートニング、ポークエキス、しょうがペースト、にんにくペースト、食塩、小麦粉、ローストオニオンペースト、ココナッツミルクパウダー、チャツネ、酵母エキス、香辛料、マーガリン、バター、コンソメパウダー/調味料(アミノ酸等)、セルロース、着色料(カラメル)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉を含む)