セブンの腹八分目めし『参鶏湯風スープご飯』はちょっとガーリックな味付けがそそる

セブン-イレブンの冷凍食品『参鶏湯（サムゲタン）風スープご飯』が腹八分目メニューとしてイイんです。

コンパクトサイズの容器が印象的。ちょっとガーリックな味付けで、カラダをあたためてくれます。軽いランチや夜食にどうぞ〜。

価格・内容量は？

冷凍食品コーナーで見かける『参鶏湯（サムゲタン）風スープご飯』は386円（税込、税別358円）。内容量は290g、ミニ容器って感じのパッケージです。調理はそのまま電子レンジ加熱でOK。製造者はフジフーズです。

コンパクトな容器なんですよねぇ。いかにも腹八分目的な？

ちなみに「イーズアップ」シリーズには似たような韓国グルメラインナップとして、「コムタンクッパ」や「カルビクッパ」もありますね。

どんな味わい？

参鶏湯って胃にやさしい、滋味あふれる料理として人気かと思いますが、本品はガーリックの押しをやや強く感じる味わい。本当に胃に対するやさしさを求めているときには合わないかも？（あくまでも「風」ですし）

でも、味自体はイイんです。

白濁したチキンエキスとガーリックの風味がやや濃いめで、食欲をそそるタイプ。みんなお好きなやつでしょう。

具材は蒸し鶏、ぶなしめじ、ニラなど。お米は粥ほどではなく粒立っていて、総じてよくお腹にたまります。

にんにくややアリ、という点さえOKなら、腹八分目の満足メニューとして『参鶏湯風スープご飯』はおすすめです！

カロリーは？

気になるカロリーも確認しておきましょう。

1食あたり305kcal（たんぱく質 15.5g、脂質 7.8g、糖質 41.9g、食物繊維 2.9g、食塩相当量 2.6g）です。塩分はややありますけどバランスのとれた食事では？

商品の評価と詳細情報

内容量	290g
カロリー	305kcal（たんぱく質 15.5g、脂質 7.8g、炭水化物 44.8g（糖質 41.9g、食物繊維 2.9g）、食塩相当量 2.6g）
製造者	フジフーズ
製造所	フジフーズ 茨城工場
保存方法	−18℃以下で保存
原材料	うるち米（国産）、蒸し鶏、チキンエキス、もち麦、ぶなしめじ、にら、葱、チキンオイル、塩、ゼラチン、にんにく、香味野菜ソテーペースト、植物油脂、ガラスープ、水飴、胡椒／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工穀粉、キサンタン）、乳化剤、加工澱粉、pH調整剤、（一部に大豆・鶏肉・ゼラチンを含む）