今日は大晦日。mitok編集部のある東京・神田界隈には有名な蕎麦屋さんが多く、各店には年越しそばを求める人たちでトンデモ行列ができる日でもあります。そんな日にちなみまして、余計なお世話ながら「カップそば」のカロリーを調べてみました。
カップそばで年越し、という方もおられることでしょう。今宵は奮発して豪華な天ぷらものが乗ったタイプにしようかなと考えている方、カロリーなんて気にはしないかと思いますが、知識的に押さえておくとよいのではないでしょうか！
調査した食品メーカー
食品メーカーは東洋水産、エースコック、日清食品、明星食品、ヤマダイ、サンヨー食品を対象に、コンビニなどで比較的入手しやすい「カップそば」（一般サイズ）のカロリーを調査。カロリーは各社公式HPの記載情報（2015年12月21日時点）をもとにランキング化しました。
カップそば カロリーランキングTOP30
東洋水産の「マルちゃん」勢が上位を独占してますね！（それが良いことかどうかはわかりませんが） そして『マルちゃん緑のたぬき天そば』は西向けのほうがややカロリー高に設定されているようです。
トップは東洋水産『緑のたぬき天そば ぶ厚い特製天ぷら入り（西向け）』516kcal！
※写真は「東向け」のパッケージです。
トップは「マルちゃん」ブランドでおなじみ東洋水産『緑のたぬき天そば ぶ厚い特製天ぷら入り（西向け）』で一杯516kcalなり。西日本エリアにおいてコンビニ限定で販売されているそうです。ちなみに同じカップそばの「東向け」がわずか5kcal差の511kcalで2位につけています。どちらも内容量は105グラムで、そば自体は72グラムと同じ。かやくやスープなどの材料内訳が微妙に異なるようですね。
ちなみに『緑のたぬき』勢につづくのはエースコック『CoCo壱番屋監修 香ばし小海老天カレーそば』で484kcalでした。カレーうどんはわりと食べますが、カレーそばとは！（よくある？）
