![2016031062](https://mitok.info/wp-content/uploads/2016/03/2016031062.jpg)
この写真からはサイズ感が伝わらなくて失敗したな〜と反省。肉のハナマサのレトルトスープ『プロ仕様 6種の雑穀が入った具だくさんミネストローネ』は一袋700グラムあります。0.7キログラムですね。でかいし、重いんです。そしてこちら意外なほど低カロリー。満腹感が得られてカロリー控えめ、ダイエットのお供にもよいのでは?
雑穀入り700グラムで429円
![2016031063](https://mitok.info/wp-content/uploads/2016/03/2016031063.jpg)
肉のハナマサのプライベートブランド「プロ仕様」の『6種の雑穀が入った具だくさんミネストローネ』は、野菜がたくさん入っているどころか、6種類の雑穀(キヌア・きび・あわ・ひえ・押麦・はと麦)まで入っていたり。内容量700グラムで税込429円也。
![2016031064](https://mitok.info/wp-content/uploads/2016/03/2016031064.jpg)
注目すべきはそのカロリー。700グラムで348kcal! これは低いですね……。
![2016031065](https://mitok.info/wp-content/uploads/2016/03/2016031065.jpg)
とりあえずこのでかいパッケージを小さな鍋で10分間温めて、
![2016031066](https://mitok.info/wp-content/uploads/2016/03/2016031066.jpg)
鍋に移して、今日は一日、これで過ごしていこうと思います。枝豆とトウモロコシが目立つ!(色的にそうなりますよね)
![2016031067](https://mitok.info/wp-content/uploads/2016/03/2016031067.jpg)
「具だくさん」の看板に偽りナシ! 飲むのではなく食べる。食べ応えのあるミネストローネ、ってどういうこと? トマトベースの酸味がほどよく効いたお味がよく胃袋に染み込んできます。枝豆やにんじん、じゃがいもなどは大ぶりにカットされ、煮崩れせずに存在感強し。そして雑穀がたくさん入っているので、満腹感もある。
一杯87kcal!(4分割すれば)
ミネストローネって男性視点で見ると小洒落たスープで、空腹時に積極的に食べようという気にはなりづらい感じ。でも『プロ仕様 6種の雑穀が入った具だくさんのミネストローネ』は、低カロリーながらもガッツリ食べられてお腹にたまる。4分割すれば一杯あたり175グラムで87kcal(それでも満足)。深夜の小腹ハングリータイムにけっこう頼りになるというか、ダイエットのお供に使える存在なのではないでしょうか。
![2016031061](https://mitok.info/wp-content/uploads/2016/03/2016031061.jpg)
ちょっと塩気が強いかな〜と思ったので、鍋に水を足し、もうちょっとスープ感を強くしてみました。二日酔いで迎えた朝に一杯、なんてのもいいかもしれません。
ちなみに肉のハナマサでは同様の商品として『6種の雑穀が入った具だくさんコンソメスープ』『6種の雑穀が入った具だくさんチャウダー風』も売っておりますよ。
【肉のハナマサ】週末の自宅メシは0.75キロ『プロ仕様 具だくさん牛すじカレー』で?
![2016031021](https://mitok.info/wp-content/uploads/2016/03/2016031021.jpg)