ファミリーマートで販売されているチルド食品『ごはんにちょいかけ！ルーロー飯』をご存じでしょうか。
台湾の庶民的グルメとして紹介される魯肉飯（ルーローファン）を手軽に楽しめる一品。あの特徴的な八角の薬膳ぽい甘やかな香りはバッチリだし、甘めの醤油ベースの味付けも。ごはんが進むんですよねぇ〜。
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ファミリーマート｜ごはんにちょいかけ！ルーロー飯｜298円
ファミマのPB「お母さん食堂」のチルド食品『ごはんにちょいかけ！ルーロー飯（ファン）』は298円（税込）。このシリーズには「ユッケジャン」などもありますね。内容量は120g、カロリーは156kcal（糖質 8.8g、食塩相当量 2.1g）。調理はパウチパックのまま電子レンジで加熱し、ごはん（普通盛150gが目安）にかければOK。販売者は日本ハムです。
台湾グルメとして定番感のある魯肉飯（ルーローファン）をおうちで手軽に楽しめる一品です。やはりポイントは香辛料・八角の存在感。あの薬膳っぽさのある甘やかな香りは印象的ですよねぇ。そこに醤油などの風味が加わって食欲を刺激してくるわけです。全体的な味付けは醤油ベースの甘じょっぱい系で、これはごはんが進むやつ……！
具材がにぎやかなのもいいですね。シャキっとした竹の子やきくらげ、しいたけ等々。豚ばら肉はパッケージ写真とはだいぶ異なり、大粒のひき肉的な感じがあるんですけど、存在感は十分。味もよく染みているし、ある意味、ひき肉っぽいほうが食べやすくてイイ感じです（笑）。
商品の評価と詳細情報
ごはんにちょいかけ！ルーロー飯
| 内容量 | 120g |
| カロリー | 156kcal |
| 製造者 | 日本ハム惣菜 |
| 販売者 | 日本ハム |
| 保存方法 | 10℃以下で保存 |
| 原材料 | 豚肉、しょう油、たけのこ水煮、たまねぎ、しいたけ、砂糖、きくらげ、ごま油、みりん、清酒、醸造酢、ガラスープの素、しょうが、にんにく、香味食用油、香辛料、粉末状大豆たん白、卵白末、食塩、ポークエキス、酵母エキス、小麦粉／増粘剤（加工デンプン、グァーガム）、調味料（アミノ酸等）、加工デンプン、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む） |
