セブンの『サムゲタン風おかゆ』は夜食にもありがたい低カロ美味メニュー

セブン-イレブンで販売されている『鶏だし仕立てのサムゲタン風おかゆ』をご存じでしょうか。

胃にやさしくも確かな旨み。滋養感があると言いますか、夜食にもいいし、食欲が微妙なときの食事にもよし。意外とボリューム感もあるので重宝する一品です。

セブン-イレブン|鶏だし仕立てのサムゲタン風おかゆ|345円

セブンのオリジナルメニュー『鶏だし仕立てのサムゲタン風おかゆ』は345円(税込)。カップ式のおかゆ食品ですね。内容量は約305g(編集部計測)、カロリーは216kcal(糖質 23.8g)。調理は電子レンジ加熱で。製造者はフジフーズです(東京・神田の店舗で購入)。

韓国料理のサムゲタン(参鶏湯)風のおかゆです。薄い塩気に滋養感のあるやさしい旨み、ムチッとやわらかジューシーな鶏肉……カラダがあったまるやつですね。胃が重いものを受け付けないときや夜食なんかにもぴったり。

ただ気になるのは、意外とにんにくの風味が響く点。これだけ胃にやさしくも確かな味わいなのに、微妙にジャンクさを感じさせるんですよねぇ。気にしすぎなのかもしれませんが……。それでも総じて判断すれば大アリ。こういう食事に気軽にありつけるのはうれしいですね〜。

おすすめ度 

☆☆☆☆☆

★★★★★

■内容量|1食 ■カロリー|216kcal(たんぱく質 16.8g、脂質 5.7g、糖質 23.8g、食物繊維 1.0g、食物繊維 1.2g) ■製造者|フジフーズ 千葉工場(東京・神田の店舗で購入) ■保存方法|10℃以下で保存 ■原材料|チキンスープ、鶏肉う、うるち米(国産)、チキンエキス、チキンオイル、生姜、調味酢、葱、ガラスープ、清酒、食塩、にんにく、ゼラチン、澱粉、焼酎、醸造調味料、胡椒/調味料(アミノ酸等)、糊料(加工澱粉)、重曹、加工澱粉、乳化剤、(一部に鶏肉・ゼラチンを含む)