セブン-イレブンで販売されている『国産さば みそ煮 減塩』をご存じでしょうか。

さばの味噌煮缶詰です。減塩仕様ではあるものの、とくに味が薄いわけでもないし、期待どおりの味わい。選んで全然オーケーの一品です。

セブン-イレブン｜国産さば みそ煮 減塩｜192円

セブンのPB「セブンプレミアム」の缶詰『国産さば みそ煮 減塩』は192円（税込、税別178円）。内容量は190g、固形量が140g、総カロリーは470kcal（たんぱく質 29.5g、脂質 33.8g、糖質 11.6g、DHA 3,480mg、EPA 2,490mg）。製造者は三洋食品です。

減塩仕様ということで、食塩相当量は1.7g。さば味噌煮缶は2.0gオーバーのものが多いので、10〜20%の減塩というところですかね。

じゃぁ、減塩だから味が薄めかというと、そうでもなし。インパクトはないけど、どろっとした濃さがない分、むしろちょうどいい味加減なんです。さばの身は軽い脂のりの標準的なクオリティ。昆布だしやみりんで調整された味噌味のほどよい甘じょっぱさと、さばの苦味まじりの風味がよく馴染んでいます。

もちろん骨までホロホロ。これ一缶とごはん一杯あれば、シンプルに一食をまかなえますね。

減塩といっても味は極端に薄いわけじゃないので、ぜひ積極的に選んでみてください。

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購入店 セブン-イレブン
商品名 国産さば みそ煮 減塩
参考価格 192円
おすすめ度  

☆☆☆☆☆

★★★★★

■内容量｜190g（固形量 140g） ■カロリー｜470kcal（たんぱく質 29.5g、脂質 33.8g、炭水化物 12.4g（糖質 11.6g、食物繊維 0.6〜2.1g）、食塩相当量 1.7g）、DHA 3,480mg、EPA 2,490mg ■製造者｜三洋食品 ■販売者｜STIフードホールディングス ■原材料｜さば（国産）、みそ、砂糖、本みりん、玄米加工品、こんぶだし、生姜／増粘剤（加工でん粉）、（一部にさば・大豆を含む）