セブン-イレブンで販売されている『おでん』をご存じでしょうか。

パック入りのおでんです。7種のおでん種とたっぷりのつゆ。やさしい旨みでヘルシーな具材、カラダがあたたまる定番フードです。

『おでん』の価格は？

セブンのPB「セブンプレミアム」の惣菜パック『おだし染みる おでん』は267円（税込、税別248円）。内容量は1人前で486g、そのうち固形量は216g。調理はパックのまま熱湯加熱、または中身を鍋にあけて加熱でOK。製造者は一正蒲鉾です。

おでん種は？

おでん種は7種類。大根、ちくわ、玉子、こんにゃく、さつま揚げ、豆腐揚げボール、昆布で構成されています。

ちなみにかつては8種類213円（税込、総量480g・固形量210g）で販売されていたりしたんですよねぇ。固形量は微増ですけど、コスパ的には25%ほどの値上げといったところでしょう。

『おでん』はどんな味？

お味のほうは安定したもの。かつおだしや昆布だしをベースにしたやさしい旨み。じんわりと甘みがあり、風味にケミカルなクセもないから、ずっと啜っていられる感じ。そのままうどんを入れてもイケますね〜。

おでん定番の大根。厚みがあってつゆしみしみ。ほどよくやわらかく、じゅわっと染み出してきますね。

ちゃんと黄身に旨みが染みている玉子や、ふんわり揚げ豆腐、焼きちくわにさつま揚げなど、一通りそろったおでんパック。低カロリーでお腹は満たされるし、カラダもあたたまるし、それでなお267円で購入できるのはお買い得なのでは？

『おでん』のカロリーは？

一応カロリーも確認しておきましょう。

つゆを含めた総量は184kcal（たんぱく質 13.6g、脂質 6.8g、糖質 16.0g、食塩相当量 5.2g）です。つゆを全部飲み干しちゃうと塩分過多な感じなので、そのへんはご注意を（それでも啜っちゃう……）。

この商品のおすすめ度は？

購入店 セブン-イレブン
商品名 おでん
参考価格 267円
おすすめ度  

☆☆☆☆☆

★★★★★

■名称｜そうざい（調理みおでん） ■内容量｜486g（固形量216g） ■カロリー｜184kcal（たんぱく質 13.6g、脂質 6.8g、炭水化物 17.9g（糖質 16.0g、食物繊維 1.9g）、食塩相当量 5.2g） ■製造者｜一正蒲鉾 ■製造所｜一正蒲鉾 東港工場 ■保存方法｜直射日光をさけて冷暗所 ■原材料｜魚肉ねり製品（ちくわ、さつま揚げ、豆腐揚げボール）、水煮大根（中国製造又はインドネシア製造）、ゆで卵、こんにゃく、昆布／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、ソルビトール、水酸化カルシウム　［スープ］食塩、発酵調味料、かつおぶしきエキス、たん白加水分解物、昆布エキス、チキンブイヨン、水あめ、酵母エキス、かつおだし／調味料（アミノ酸等）、（一部に卵・小麦・大豆・鶏肉を含む）