ローソンの『ルーローハン』は目玉焼きをのせた食欲そそる台湾グルメ

ローソンで販売されている『ルーローハン』はご存じでしょうか。

「ナチュラルローソン」ブランドの冷凍食品。五香粉と八角が効いたオリエンタルなフレーバーはご飯が進みます! 豚肉やたけのこの食感が楽しく、高菜のアクセントもグッド。ランチメニューとしても十分な満足感を得られますよ。

ローソン|ルーローハン|430円

こちらがローソンの冷凍食品コーナーで販売されている『ルーローハン』。内容量265gで、お値段は430円(税込)です、カロリーは367kcal(脂質 15.4g、糖質 36.3g)。

製造者はニチレイフーズ、販売者はローソン。「ナチュラルローソン」ブランドの商品ですが、通常のローソン店舗でもそこそこ見かけるかと。同時期に登場した冷食としては『3種チーズのキーマカレー』などもあります。

調理方法は、凍ったまま袋から出してラップをかけずに、トレイごと電子レンジ500Wで約6分加熱すればできあがり。

五香粉と八角の薬膳的な甘みが効いて、食欲をそそる香りがします。豚バラ肉のムチッとした歯ごたえがいいですね。たけのこやしいたけもゴロッと入っていて、それぞれの食感を楽しめますよ。ほかに鶏挽肉も入っていて、食べごたえが底上げされている感じ。

目玉焼き(風玉子焼き?)は、黄身がトロ~リとして雰囲気抜群。加工された黄身なのでほんのり甘みがついているんですが、それがルーローハンのスパイシーなフレーバーを食べやすくまろやかにしてくれます。

片隅に盛り付けられた高菜も、よいアクセントです。高菜独特のクセと、酸っぱくてしょっぱい漬物の味わいがメリハリとなって、ルーローハンを最後まで飽きずに平らげることができます。

ボリューム的にも適度で、お腹がそこそこ満たされます。手軽に済ませたいときのランチメニューとしてもお役立ちですよ。

おすすめ度 

☆☆☆☆☆

★★★★★

■内容量|265g ■カロリー|1個(265g)あたり367kcal(たんぱく質 18.8g、脂質 15.4g、炭水化物 40.5g(糖質 36.3g、炭水化物 4.2g)、食塩相当量 2.7g) ■製造者|ニチレイフーズ ■販売者|ローソン ■保存方法|-18℃以下で保存 ■原材料|米(国産)、野菜(たまねぎ、たけのこ)、食肉(豚肉、鶏肉)、鶏卵加工品(鶏卵、デキストリン、還元水あめ、植物油脂、こんぶだし、ゼラチン、食塩、酵母エキスパウダー)、大麦、たかな塩漬け、しょうゆ、植物油脂、乳たん白、粒状植物性たん白、大豆多糖類、ショートニング、しょうがペースト、にんにくペースト、乾燥しいたけ、砂糖、酵母エキス、ポークエキス、香辛料、食塩、バター、コンソメパウダー/加工でん粉、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム、アルギン酸Na)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、ウコン、カロチノイド)、pH調整剤、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)