セブン-イレブンの冷凍食品『海鮮お好み焼』は空腹をほどよく満たす軽食にも夜食にもちょうどよさげなサイズのお好み焼きなんです。
オーソドックスな出来で、エビがほどほどに効いた味わい。好みを分けないやつですね〜。
『海鮮お好み焼』の価格・サイズは？
セブンのPB「セブンプレミアム」の冷凍食品『国産キャベツと山芋の海鮮お好み焼』は300円（税込、税別278円）。
内容量270gのうち、お好み焼きが250g（直径14cmほど）、残りはソースとあおさですね。調理はお好み焼きのみ電子レンジ加熱でどうぞ。
販売者はテーブルマーク、製造所は加ト吉水産です。
ちょっと値上げに？
2018年に本品をチェックした際は236g・200円（税込・約85円/100g）で販売されていました。当時と比べると増量＆値上げで、実質的にもしっかり値上げとなっています。小麦の価格も高騰しているそうですし、仕方のないことですかねぇ。
海鮮レベルはいまひとつ？
オーソドックスなお好み焼きです。
海鮮という響きに期待するほどの魚介感ではないかな〜という印象ですが、甘めの味付けソースの中でイカとエビの風味がほどよく広がります。
まぁ、好みを分けない、及第点のお好み焼きと言えるでしょう。
たっぷりシャキシャキのキャベツと山芋がベースのお腹にたまるタイプです。
おとなしい昆布だしの風味付けですけど、そのへんはソースに隠れちゃいますね。で、食感的にはイカが目立ち、風味的にはエビが目立つ感じ。ほどほどに海鮮。
繰り返しになりますが、魚介感はそれなりで無難な味わいと食べごたえ。買って損のないお好み焼きですね〜。
夜食にも選びやすいカロリー
気になるカロリーもチェックしておきましょう。
1食あたりで319kcal（たんぱく質 13.8g、脂質 11.9g、糖質 37.2g）です。軽食にちょうどいいカロリー感なので、夜食なんかに選んでも罪悪感なく食べられるかと思います。
商品の詳細情報
| 内容量 | 270g（お好み焼 250g） |
| カロリー | 1食あたり319kcal（たんぱく質 13.8g、脂質 11.9g、炭水化物 41.0g（糖質 37.2g、食物繊維 3.8g）、食塩相当量 3.8g） |
| 製造者 | テーブルマーク |
| 製造所 | 加ト吉水産 フーズ部 福島工場 |
| 保存方法 | −18℃以下で保存 |
| 原材料 | ［お好み焼］野菜（キャベツ（国産）、やまいも）、全卵、小麦粉、魚肉（いか、えび）、牛脂、食塩、こんぶエキス調味料、かつおエキス調味料、砂糖、香辛料／調味料（アミノ酸等）、トレハロース、増粘剤（キサンタンガム）、酸味料、（一部にえび・小麦・卵・いか・牛肉・大豆・やまいもを含む） ［ソース］糖類（砂糖、てん菜糖蜜）、野菜・果実（トマト、りんご、たまねぎ、にんにく）、食塩、たん白加水分解物、醸造酢、香辛料、発酵調味料、酵母エキス／増粘剤（加工デンプン）、カラメル色素、調味料（アミノ酸）、（一部に大豆・りんごを含む）かつお削りぶし、あおさ加工品 |
