セブン-イレブンで販売されている缶詰『オリーブオイルさば』をご存じでしょうか。
王道の鯖缶ですね。オリーブオイルと塩のシンプルな風味づけで、さばの脂のりを感じられるやつ。そのまま食べてもサラダやサンドイッチにもどうぞ。
目次
『オリーブオイルさば』の価格・内容量は？
セブンのPB「セブンプレミアムの缶詰『オイルごと使える オリーブオイルさば』は213円（税込、税別198円）。内容量は150g、そのうち固定量は100g。販売者はSTIフードホールディングス（他のセブンPB製缶詰も手掛ける）、製造者はSTIミヤギです。
『オリーブオイルさば』はどんな味？
よくあるタイプのさば（鯖）のオリーブオイル漬け缶ですね。
軽い塩気とオリーブオイルの香りがほんのり染みたさば。シンプルな風味でクセがない分、さば自体の脂の旨みがそんなに強くなくても、しっかり味わえる感じ。
そのままパクつけるおかずとして十分でしょう。
もちろん骨までほろほろのやわらか仕上げ。箸でほぐしながら食卓の一品やおつまみにどうぞ。
サラダのたんぱく質プラス要員として使うのもアリかと思います。あわせて本品のオリーブオイルも適量をサラダに使う感じで。
ただ、サラダとの相性だと、「塩レモンオリーブオイルいわし」（267円）のほうがいいかも。あとはサンドイッチ具材などにもぜひ。
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『オリーブオイルさば』のカロリーは？
いちおうカロリーもチェックしておきましょう。
1缶の総カロリーは401kcal（たんぱく質 24.3g、脂質 33.6g、糖質 0.3g ※）。とはいえ、サバ（100g分）だけに限ればその半分ていどと考えてOKでしょう。
※100gあたりDHA＝2,505mg、EPA＝1,710mg、中鎖脂肪酸油＝2.0g
商品の評価と詳細情報
オリーブオイルさば
| 名称 | さば油漬 |
| 内容量 | 150g（固定量 100g） |
| カロリー | 1缶あたり401kcal（たんぱく質 24.3g、脂質 33.6g、炭水化物 0.3g（糖質 0.3g、食物繊維 0g）、DHA 2,505mg、EPA 1,710mg、中鎖脂肪酸油 2.0g） |
| 製造者 | STIフードホールディングス |
| 販売者 | STIミヤギ |
| 原材料 | さば（国産）、オリーブ油、なたね油、MCT（中鎖脂肪酸油）、食塩、（一部にさばを含む） |
