コンビニランチにするにしても、バランスがよさげなメニューを選びたい…。そんなときは、ファミリーマートの『3種のおかずプレート デミハンバーグ』がいいかも。
管理栄養士監修のおかずセット。パックご飯を足せばしっかりした1食になりますが、本品だけでもお腹はそこそこ満たされますよ。
『3種のおかずプレート デミハンバーグ』の価格・内容量は？
こちらがファミリーマートで販売されている『3種のおかずプレート デミハンバーグ』。内容量194gで、お値段は498円（税込）です。製造者はトオカツフーズ。電子レンジ500Wで約4分温めればOK。
管理栄養士監修のおかずセット。ハンバーグ、ペンネ、ジャーマンポテトの3種類が入っています。本品はおかずだけなので、主食（白飯など）がほしい場合は、別途用意する必要があります。
鶏肉ハンバーグ＋デミグラスソースで食べごたえあり
主菜となるハンバーグが2つ。たっぷりのデミグラスソースがかかっています。添えてある野菜は、かぼちゃとブロッコリー。
ハンバーグは鶏肉メインで、玉ねぎのほかにパン粉などのつなぎも加えたタイプで、ふんわりとした食感。軽めの味わいですが、デミグラスソースで適度にこってり感が加わり、食べごたえを得られます。ゴロゴロと入ったマッシュルームもいいですね。
ペンネはトマトとツナの風味がいい
ペンネは、ツナ入りのトマトソースをからめたもので、量は2口分くらい。トマトだけだと味が軽すぎるところを、ツナのおかげで深みが出ています。
ジャーマンポテトはホロホロ食感でベーコンが効いている
ジャーマンポテトも2～3口で食べられる量。じゃがいもはホロホロの柔らかな食感です。ベーコンのスモーキーさと肉肉しさがいいですね～。
＊ ＊ ＊
『3種のおかずプレート デミハンバーグ』は、バラエティ感のあるおかずを楽しめますよ。ただ、本品は498円（税込）ですが、パックご飯を足すなら追加で128円（税込）かかります。合計626円（税込）と、コンビニランチとしてはちょっとお高めになっちゃいますかね～。
カロリーは？
カロリーもチェックしておきましょう。
『3種のおかずプレート デミハンバーグ』は1個（194g）あたり266kcal（糖質 21.4g、食塩相当量 2.0g）です。
主食としてパックご飯（180g＝約261kcal）を足す場合は、合計527kcalとなります。お召し上がりの際の目安にしてください。
商品の評価と詳細情報
| 内容量 | 194g |
|---|---|
| カロリー | 1個（194g）あたり266kcal（たんぱく質 11.4g、脂質 13.8g、炭水化物 24.1g（糖質 21.4g、食物繊維 2.7g）、食塩相当量 2.0g） |
| 製造者 | トオカツフーズ |
| 保存方法 | -18℃以下で保存 |
| 原材料 | ハンバーグ（鶏肉、玉ねぎ、植物性たん白、パン粉、動物油脂、その他）（国内製造）、じゃがいも、デミグラスソース、玉ねぎ、ブロッコリー、マッシュルーム、かぼちゃ、マカロニ、ベーコン、なたね油、ツナフレーク、トマト・ピューレー漬、トマトピューレー、赤ワイン、ビーフエキス調味料、本みりん、顆粒洋風だし、エキス調味料、ケチャップ、濃口醤油、白ワイン、食塩、砂糖、ぶどう酢、バジル、クミン、こしょう／増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、クチナシ、カロチノイド）、アルギニン、塩化Ca、酸化防止剤（VC）、香辛料、pH調整剤、酸味料、発色剤（亜硝酸Na）、V.B1、香料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む） |
