業務スーパーにある『ほぐしサラダチキン』。蒸した鶏むね肉をほぐして冷凍したものですね。コンビニの商品よりもガツンと量が多いので、節約用に向いてます。
お味と食感には特別個性はないものの、栄養価の優秀さは申し分ありません。ほぐし済みでアレンジもしやすいですし、迷わず買ってOKなダイエット食材ですよ。
目次
『ほぐしサラダチキン』の価格・内容量は？
業務スーパーの冷凍食品コーナーにて、473円（税込）で販売中。内容量は500g。神戸物産が中国から輸入・販売するプライベートブランド品。
ちなみに100g当たりの栄養値は103kcal、たんぱく質19.7g、脂質1.6g、炭水化物1.3g、食塩相当量1.3g。しっかりと低糖質かつ高たんぱくなバランスです。
最近の価格は？
『ほぐしサラダチキン』の値動きをまとめてみました。mitok［ミトク］ではたま〜に最新価格をチェックしているのでご参考にどうぞ。
| チェック日 | 参考価格 | 備考 |
|---|---|---|
| 2018年07月 | 473円（約95円/100g） | 500g |
| 2024年06月 | 591円（約118円/100g） | 500g |
2024年6月追記）現在は25％ほど値上がりして591円（税込）。コスパ（単価）は約118円/100gです。コンビニのほぐしサラダチキンは200円/100g以上するので、引き続きお得ではあるけれど……なかなか世知辛いですねぇ。
あっさり淡白でアレンジしやすいほぐし鶏
蒸し鶏はカチコチにくっついて凍っています。解凍の手間がかかるので（500Wのレンジで10分前後）、買ってすぐ使える時短食材としてはコンビニのほぐしサラチキのほうが優秀ですね。
解凍時にかなりドリップが染み出ますが、蒸し鶏の食感はパサパサとしっとりの中間ぐらい。普通においしいほぐし身ですが、ジューシーさは控えめで、味付けは軽い塩胡椒のみ。
単品で食べるのは寂しいので、サラダに和えたりサンドイッチに挟むのが鉄板ですね。クセのない味わいなので、コスパ重視でサラダ用蒸し鶏をお探しの方におすすめです！
特徴をまとめると以下のようになります。
- みっちり大ボリュームな蒸し鶏のほぐし身
- 解凍の手間はかかるけど、普通の鶏むね肉を調理するよりお手軽
- あっさりとしてクセがない、シンプルな鶏の旨味
- 食感の良さや時短感を重視するならコンビニ商品、コスパを求めるなら本品がおすすめ
商品の評価と詳細情報
ほぐしサラダチキン
| 内容量 | 500g |
| カロリー | 100g当たり96kcal（合計480kcal） |
| 原産国 | 中国 |
| 輸入者 | 神戸物産 |
| 原材料 | 鶏むね肉、砂糖、食塩、こしょう／調味料（アミノ酸）、リン酸塩（Na） |
