業務スーパーの『サラダチキン』は大サイズで味濃いめの満腹フード

業務スーパーで販売されている『サラダチキン』をご存じでしょうか。

蒸した鶏むね肉を冷凍したもの。お馴染みのダイエットフードですね。大きめサイズとしっかりした味付けで、手堅くリピートできる一品です。以前紹介してから時間が経ったので、あらためてお味をチェックしてみました。

業務スーパー|サラダチキン|192円

業務スーパーにて192円(税込、税抜178円)で販売中。2022年4月現在のセールでは159円(税込)に割引中です。内容量は200g、カロリーは100gあたり107kcal(たんぱく質 23.2g、食塩相当量 1.9g)。神戸物産が中国から輸入・販売するプライベートブランド品。

以前紹介した商品はセール時以外でも159円(税込)だったので、33円の値上がり。内容量も減っています(220gから200gに)。カロリーなどは変わっていません。コスパ(単価)は100gあたり96円。コンビニのサラチキは大体200円/100gですから、比較的お得ではあります。

常温か冷蔵庫に置いて自然解凍するだけで食べられます。冷蔵庫で2~3時間程度。あとは好みの大きさにスライスすればOKですね。細かく刻めば麺類のトッピングなどにも使えます。

原材料は調整されてますけど、味付けは以前とほとんど変わりません。若干しょっぱい程度の塩気があり、生姜の爽やかさと胡椒の刺激感もほんのり。調味料を足さずにそのまま食べられる仕上がりです。

鶏むね肉のクオリティは平均点。コンビニ品のようなしっとり柔らかな口当たりではなく、密度感のあるしっかりした食感です。ちょい硬めでジューシーさも微妙ですけど、パサつきはありません。

素材の旨みは淡白ですし、味付けはされていても単調気味。物足りない場合は辛味ソースなどを和えてアレンジするのがおすすめです。値上げは残念ですけど、手軽さと満腹度を重視して選ぶなら十分優秀なダイエットフードですよ。

特徴をまとめると以下のようになります。

  • しっかりサイズの鶏むね肉を使用した、中国原産の冷凍サラダチキン
  • 脂分の旨みやしっとり柔らか感は控えめで、繊維感と歯ごたえのある食感
  • そのままでも食べやすい味付けの濃さで、無難にチョイスできるヘルシー食材
  • アレンジ用途に使うなら『ほぐしサラダチキン』(500g・473円・約95円/100g)がおすすめ

おすすめ度 

☆☆☆☆☆

★★★★★

■内容量|200g ■カロリー|100gあたり107kcal(たんぱく質 23.2g、脂質 1.5g、炭水化物 0.1g、食塩相当量 1.9g) ■原産国|中国 ■輸入者|神戸物産 ■原材料|鶏むね肉、チキンエキス調味料(食塩、砂糖、でん粉、鶏肉粉末、卵粉末、しょうが粉末、長ねぎ粉末、こしょう)、でん粉、卵白粉末、砂糖、植物油脂、こしょう/調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、ポリリン酸Na、酸味料、酸化防止剤(V.C)、香料、(一部に卵・大豆・鶏肉を含む)