コストコの18袋グラノーラバー『オーツ&チョコ』はおやつレベルが意外と高い

コストコ(Costco)で販売されている『ネイチャーバレー オーツ&チョコ グラノーラバー』をご存じでしょうか。

手軽な栄養補給用フードといった印象が強いですかね。オーツ麦をギュゥッと固めたグラノーラバーです。カリサクの食感は食べ心地がいいし、チョコがよく効いているせいか、おやつとしてのレベルもお高め。カバンに忍ばせる携行おやつとしてわりとおすすめです。

ネイチャーバレー オーツ&チョコ グラノーラバー|899円

おすすめ度 ★★★★☆

コストコで見かける『ネイチャーバレー オーツ&チョコ グラノーラバー(Nature Valley CRUNCHY OATS & DARK CHOCOLATE)』は899円(税込)。1箱に18袋入り、1袋あたり約50円。ネイチャーバレーは、米国の食品メーカー、ゼネラル・ミルズ(General Mills)が展開するグラノーラバーのブランドだそう。なお、製品の原産国はスペインです。

1袋にはグラノーラバーが2枚入り。計42gで196kcal。全粒オーツ麦をベースに各種要素をギュゥッと固めたものですね。けっこうポロポロと崩れるので、室内で食べるときは勢いよく開封しないほうがよいかと。

食感・テイスト・小腹しのぎよし……携行ふーd

「カロリーメイト」とか「1本満足バー」とかそのあたりをよく食べる方は、本品もぜひローテーションに加えてみるとよいかと思います。クランチーという(英語の)商品名のとおりの食感。風味のよいオーツ麦が密度感たっぷりのカリカリ&サクサクに仕上げられ、チョコの甘さが効いているし、変に口の中に残ったりもしなければ水分を持っていかれる感じも弱い。純粋にチョコ菓子としておいしく食べられるかと思います。

時間がないときの糖分補給や小腹満たしのおやつ、行動食なんかにちょうどよさげ。日ごろ「カロリーメイト」などの栄養補給フードを持ち歩く方も多いと思いますが、いつも同じ商品だと食べ飽きるし、『ネイチャーバレー オーツ&チョコ グラノーラバー』をローテーションに加えてみるのもアリでしょう。カロリー単価を見ても、100kcalあたり約39円は日本の有名メーカー品と互角以上です(例:「カロリーメイト(ブロック)」は100kcalあたり40〜50円ほど)。

最後に『ネイチャーバレー オーツ&チョコ グラノーラバー』の1袋(2枚)分の栄養情報をまとめておきます(米国の栄養表示をもとにしたものです)。

  • 内容量|1袋(2枚)42g
  • エネルギー|196kcal
  • たんぱく質|3.7g
  • 脂質|8.4g
  • 炭水化物|25.2g(糖類 11.1g)
  • 食物繊維|3.7g
  • 食塩|0.29g

商品情報

  • 品番|587094
  • 内容量|756g(42g × 18袋)
  • カロリー|42gあたり196kcal
  • 製造者|Nature Valley
  • 原産国|スペイン
  • 輸入者|コストコホールセールジャパン
  • 原材料|全粒オーツ麦、砂糖、ひまわり油、チョコチップ(カカオマス、砂糖)、低脂肪ココアパウダー、はちみつ、食塩、糖蜜、乳化剤、膨張剤、香料、(原材料の一部に大豆を含む)

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