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コストコの『野菜と寒天たっぷりスープ(8食)』は食物繊維がとれるヘルシー感満点メニュー

コストコで販売されている『OhSoTasty 野菜と寒天たっぷりスープ』はご存じでしょうか。

アメリカ生まれのインスタントスープで、『野菜みそ』『和風カレー』『まろやか豆乳』『ピリ辛セサミ』という4つの味が楽しめます。寒天たっぷりで食物繊維をしっかり摂取できる、ヘルシー感のある小腹満たしフードですよ。

目次

ひかり味噌|OhSoTasty 野菜と寒天たっぷりスープ|998円

こちらがコストコで見かける『OhSoTasty 野菜と寒天 たっぷりスープ』(品番:39074)。4種のインスタントスープが2個ずつ入って、お値段は998円(税込)です。1個あたりのコスパ(単価)は約125円。

アメリカの食品メーカー・Happy Planetのブランドである「OhSo Tasty」シリーズを、日本向けにパッケージしたもの。販売はひかり味噌で、製造も国内メーカー(具入り粉末スープは松本パック、寒天は北原産業)が担当しています。

寒天をメイン具材としたインスタントスープです。食物繊維たっぷり、グルテンフリー、化学調味料不使用と、ヘルシー感がすごい!

本品に入っているフレーバーは4種。『MISO DELICIOUS(野菜みそ)』『KICKIN’ KATSU CURRY(和風カレー)』『SOY SATISFYING(まろやか豆乳)』『SIZZLIN’ SESAME(ピリ辛セサミ)』です。

お湯を注ぐだけでできあがり

寒天とスープの袋の中身をカップにあけ、熱湯210mlをカップの内側の線まで注ぎ、すぐによくかき混ぜます。約1分でできあがり!

スプーンですくってみると、寒天が大盛り状態だし、そのほかの具材もたっぷり。ほとんどが野菜や海藻なので、小腹満たしの間食をしても罪悪感が少ないですよ。

それぞれどんな味?

『MISO DELICIOUS(野菜みそ)』は、甘めでコク軽めの味噌味。わかめがさわやかに香り、ねぎの青々とした風味もさっぱりします。たっぷりの寒天は、シャクシャクという歯ごたえを楽しめます。さらに豆腐も入っており、具材満載で満足度が高い!

『KICKIN’ KATSU CURRY(和風カレー)』は、カップラーメンのカレー味を想像すればだいたいあってるかと。辛さはそこそこ、うまみはしっかりめ。寒天のほかに、チンゲン菜のシャキシャキ感と、椎茸のムチッとした歯ごたえがあり、なかなか食べごたえがあります。

『SOY SATISFYING(まろやか豆乳)』は、みそのうまみを豆乳が包み込んだような感じで、確かにまろやかな味わい。豆腐も当然、相性抜群です。そして寒天がスープによく馴染んでいる印象。4種類の中では、いちばんまとまっているんじゃないでしょうか。

『SIZZLIN’ SESAME(ピリ辛セサミ)』は、白湯スープ系にごまのこうばしさが加わったような味わい。口当たりは甘めだけど、あとからじわじわと辛みが来て、しばらく刺激が続きます。こしょう、唐辛子、しょうが、山椒といったスパイスによるものですね。ちょっと好みが分かれそうなテイストかも。具材は、寒天のほかにほうれん草やコーン、にんじんなどが入っていますよ。

カロリーは?

それぞれのカロリーをチェックしておきましょう。お召し上がりの際の目安にしてください。

  • 『MISO DELICIOUS(野菜みそ)』……1食(16.1g)あたり44kcal(たんぱく質 2.3g、脂質 0.9g、炭水化物 9.5g(糖質 6.1g、食物繊維 3.5g)、食塩相当量 1.8g)
  • 『KICKIN’ KATSU CURRY(和風カレー)』……1食(13.1g)あたり29kcal(たんぱく質 1.3g、脂質 0.3g、炭水化物 8.2g(糖質 4.5g、食物繊維 3.8g)、食塩相当量 1.8g)
  • 『SOY SATISFYING(まろやか豆乳)』……1食(19.4g)あたり61kcal(たんぱく質 2.9g、脂質 1.6g、炭水化物 11.4g(糖質 8.2g、食物繊維 3.3g)、食塩相当量 1.7g)
  • 『SIZZLIN’ SESAME(ピリ辛セサミ)』……1食(20.5g)あたり70kcal(たんぱく質 2.6g、脂質 2.8g、炭水化物 11.7g(糖質 7.9g、食物繊維 3.9g)、食塩相当量 1.7g)

商品の評価と詳細情報

OhSoTasty SOUP 野菜と寒天たっぷりスープ
総合評価
( 4 )
【SOY SATISFYING(まろやか豆乳)】1食(19.4g)あたり61kcal(たんぱく質 2.9g、脂質 1.6g、炭水化物 11.4g(糖質 8.2g、食物繊維 3.3g)、食塩相当量 1.7g) 【MISO DELICIOUS(野菜みそ)】1食(16.1g)あたり44kcal(たんぱく質 2.3g、脂質 0.9g、炭水化物 9.5g(糖質 6.1g、食物繊維 3.5g)、食塩相当量 1.8g) 【KICKIN’ KATSU CURRY(和風カレー)】1食(13.1g)あたり29kcal(たんぱく質 1.3g、脂質 0.3g、炭水化物 8.2g(糖質 4.5g、食物繊維 3.8g)、食塩相当量 1.8g)
品番39074
内容量138.2g(【SIZZLIN’ SESAME(ピリ辛セサミ)】20.5g×2食、【SOY SATISFYING(まろやか豆乳)】19.4g×2食、【MISO DELICIOUS(野菜みそ)】16.1g×2食、【KICKIN’ KATSU CURRY(和風カレー)】13.1g×2食
カロリー【SIZZLIN’ SESAME(ピリ辛セサミ)】1食(20.5g)あたり70kcal(たんぱく質 2.6g、脂質 2.8g、炭水化物 11.7g(糖質 7.9g、食物繊維 3.9g)、食塩相当量 1.7g)
製造所【具入り粉末スープ】松本パック
加工所【寒天】北原産業
販売者ひかり味噌
保存方法直射日光、高温多湿を避け、常温で保存
原材料【SIZZLIN’ SESAME(ピリ辛セサミ)】具入り粉末スープ[粉末みそ(国内製造)、砂糖、ごま、乾燥ほうれん草、粉末油脂、乾燥コーン、乾燥にんじん、酵母エキス。粉末ごま油、ガーリックパウダー、野菜パウダー、食塩、白菜エキスパウダー、しいたけエキスパウダー、オニオンパウダー、こしょう、赤唐辛子、ジンジャーパウダー、山椒/加工でん粉、(一部にごま・大豆を含む)]、寒天の具[寒天] 【SOY SATISFYING(まろやか豆乳)】具入り粉末スープ[粉末みそ、乾燥玉ねぎ、粉末豆乳、乾燥キャベツ、とうふ、砂糖、粉末油脂、酵母エキス、食塩、乾燥ねぎ、しいたけエキスパウダー、セロリパウダー/凝固剤、(一部に大豆を含む)]、寒天の具[寒天(中国製造)] 【MISO DELICIOUS(野菜みそ)】具入り粉末スープ[粉末みそ(国内製造)、乾燥玉ねぎ、砂糖、とうふ、乾燥わかめ、乾燥ねぎ、食塩、酵母エキス、オニオンパウダー、白菜エキスパウダー、しいたけエキスパウダー/加工でん粉、凝固剤、(一部に大豆を含む)]、寒天の具[寒天] 【KICKIN’ KATSU CURRY(和風カレー)】具入り粉末スープ[砂糖、乾燥しいたけ、乾燥チンゲン菜、食塩、乾燥にんじん、カレーパウダー、魚介エキスパウダー、酵母エキス、オニオンパウダー、粉末油脂、魚醤粉末、しいたけエキスパウダー、かつお節粉末、たんぱく加水分解物、クミンパウダー、(一部に大豆を含む)]、寒天の具[寒天(中国製造)]
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この記事を書いた人

コストコを主な守備範囲にしているmitok編集スタッフです。デリ・惣菜系商品を中心にチェックしています。買い出しのたびに大量の食材を抱えて大変です!

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