業務スーパーで販売されている『3種のビーンズと穀物のスパイシーサラダボウル』をご存じでしょうか。
味付け済みの豆サラダです。ハラペーニョと赤唐辛子でそこそこ辛めに仕上げられた味わい。ほっくり食感とスパイシーな風味で、そのまま食べても葉物野菜と合わせてもおいしい一品ですよ。
価格・内容量は？
『3種のビーンズと穀物のスパイシーサラダボウル』は213円（税込、税抜198円）で販売中。内容量は150g。原産国はトルコ、輸入・販売は神戸物産。トルコ・Yayla Agro社の食品ブランド「Legurme」が製造する商品のようです。
ちなみに同価格・同ボリュームの姉妹品として、『ビーンズとキヌアのサワーミックスサラダボウル』（150g・213円）もラインナップされています。
使い方は？
しっかり味付けされた商品なので、基本的には開封したらそのまま単品でいただけます。単品で物足りなかった場合は、トマト煮込みにしたりカレーの具材にしたりといったアレンジを加えてもOKです。
使われている食材は？ どんな味？
メインは赤いんげん豆とブラックアイビーン（黒目豆。海外で採れるささげの一種なのだそう）。どちらも程よい粒の大きさで、ほっくりした食感と素朴な旨みがあります。そこにレンズ豆のプチプチした歯ざわりが混じってきます。
コーンの甘みとハラペーニョの爽やかな辛味が足されており、そこにレモン果汁を加えてさっぱりした後味をプラス。シンプルな見た目ながら、味付けのバランスはけっこう優秀です。そのままサラダ小鉢として出せるクオリティですね。
葉物野菜のボリュームアップ＆味付けにもなる
どうしても物足りなさが残る、食べきりのボリュームがネック。豆だけだと食感的にも飽きやすいので、適当な葉物サラダのボリュームアップ具材にしていただくのもおすすめです。
赤唐辛子の辛さとドライトマトの旨みが絡んでいるため、他の食材に和えると程よく辛味が馴染みます。サラダはもちろんカレーに使っても、独特のスパイシーさが埋もれずに主張してくれるんです。ヘルシーだし、サイドメニュー用にも料理用にも、ついで買いしやすい一品ですよ。
カロリーは？
カロリーも確認しておきましょう。
『3種のビーンズと穀物のスパイシーサラダボウル』は100gあたり163kcal（脂質 7.3g、炭水化物 20.4g）。召し上がる際の参考にどうぞ。
商品の評価と詳細情報
| 内容量 | 150g |
| カロリー | 100gあたり163kcal（たんぱく質 6.8g、脂質 7.3g、炭水化物 20.4g（糖質 14.4g、食物繊維 6.0g）、食塩相当量 0.9g |
| 原産国 | トルコ |
| 輸入者 | 神戸物産 |
| 原材料 | 赤いんげん豆、ブラックアイビーン、野菜（とうもろこし、ハラペーニョ、唐辛子）、レンズ豆、レモン果汁、植物油脂、ドライトマト、香辛料、食塩 |
