コストコで販売されている『マルチグレインフムスラップ』をご存じでしょうか。
チアシードにフラックスシード、キヌア、フムスなど、スーパーフードがてんこ盛り！ さらにはレタスやにんじん、キャベツなどがギュウギュウ詰めになっています。もちろんコストコ製なので量は多めですが、ほとんど野菜でヘルシー。ポジティブな気持ちで満腹になれますよ！
コストコ｜マルチグレインフムスラップ｜998円
こちらがコストコの惣菜コーナーで販売されている『マルチグレインフムスラップ』（品番 96519）。お値段は988円（税込）です。
「マルチグレイン」は大麦やキヌア、チアシード、フラックスシードといった穀物のこと。「フムス」はひよこ豆をペースト状にして、オリーブオイルや塩で味付けしたもの。最近話題のスーパーフードがてんこ盛りになっているわけです。
ラベルをチェック。内容量は「5P」ということで5本入り。つまり1本あたりは247円ですね。1本あたりの重量は約210gというところ。消費期限は加工日の翌日となっています。具を包むラップ部分が「マルチグレインフラットブレッド」とまとめられていますが、これには全粒粉小麦、チアシード、フラックスシードなどが練り込まれているようです。
スーパーフード満載！ 味付けもヘルシー
ラップサンドの断面は、赤にオレンジに緑と、見た目にも鮮やか。これらは主に3つの要素に分かれています。「野菜」パート、「キヌア＆ツナミックス」パート、「フムス」パートです。
野菜パートとしては、赤キャベツとにんじんの千切りがたっぷり入っていて、レタスとともに、シャキシャキした食感を楽しめます。ヨーグルトベースのドレッシングで和えてありますが、その味はかなり薄め。
キヌア＆ツナミックスパートは、このラップサンド唯一の動物性たんぱく質であるツナフレークのほかに、キヌアとブラックビーンズ、大麦、パプリカ（赤、黄）、コーンが入っています。ツナの塩味と、大麦やキヌアの噛みごたえのある食感がいいですね。
そして、その全体にフムス（ひよこ豆のペースト）がソースとして添えられているという構成。ただ、味付けがヘルシーなため、パンチが弱いかも？ 物足りないと感じたら、自分なりにドレッシングやマヨネーズなどで調整するとよさそうです。
ラップ部分「マルチグレインフラットブレッド」の拡大写真。全粒粉小麦にチアシードとフラックスシードを混ぜ込んだものとのことですが、そのほかにも、いろいろと練り込まれています。ハーブも入っているようで軽い苦味があり、全体としては、おからのような風味がありました。ちなみに、伸縮性は弱めで、ちぎれやすいパンです。
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というわけで『マルチグレインフムスラップ』は、徹頭徹尾ヘルシーな素材で作られたラップサンドでした。ダイエットを意識しているなら、一度試してみるといいかも？ ただし、味付けが物足りないからといってマヨネーズのかけ過ぎには注意ですよ！
商品の評価と詳細情報
| 品番 | 96519 |
| 内容量 | 5P |
| カロリー | 不明 |
| 製造者 | コストコホールセールジャパン |
| 原材料 | 豆と穀類ミックス（ブラックビーンズ、キヌア、ピーマン、大麦、とうもろこし、その他）、マルチグレインフラットブレッド、フムス（ひよこ豆、植物油、豆乳加工品、ごま、その他）、赤キャベツ、にんじん、ツナフレーク（まぐろ、植物油、その他）、レタス、乳等を主要原料とする食品、糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、酢酸Na、グリシン、フマル酸、乳化剤、調味料（アミノ酸等）、香料、pH調整剤、香辛料抽出物、（原材料の一部に小麦、大豆、ゼラチンを含む） |
