コストコの『ヴィーガンキヌアサラダ』、おとなしいヘルシーサラダのような印象がありますけど、めっちゃボリュームのあるパワフル系なんです。
有機キヌアや発芽大豆をたっぷり摂れるんですよね。以前にチェックしたときと違い、玉ねぎの辛みがなくて食べやすい！ 万人向けの味なのでお子様にもオススメ。栄養たっぷりですし、朝食やディナーのシェアサラダにも活躍しますよ！
『ヴィーガンキヌアサラダ』の価格・内容量は？
こちらがコストコのデリ・惣菜コーナーで販売されている『ヴィーガンキヌアサラダ（VEGAN QUINOA SALAD）』（品番 96206）。690g入って、お値段は998円（税込）です。
ヴィーガンとは？
ヴィーガンは「動物を搾取しないこと」をポリシーとする生き方で、それゆえに卵や乳製品を含む動物性の食材を避けることになります。本品も、原材料を見る限りでは動物性のものは使っていないようですね。
最近の価格は？
『ヴィーガンキヌアサラダ』の値動きをまとめてみました。mitok［ミトク］ではたま〜に最新価格をチェックしているのでご参考にどうぞ。
| チェック日 | 参考価格 | 備考 |
|---|---|---|
| 2019年12月 | 998円（約145円/100g） | 品番 96277・690g |
| 2020年06月 | 998円（約145円/100g） | 品番 96206・690g |
| チェック年 | 主な原材料 |
|---|---|
| 2019年12月 | サラダミックス（きゅうり、赤玉ねぎ、パセリ、赤パプリカ）、発芽大豆（大豆、青大豆、金時豆、食塩）、タブレ（レンズ豆、大麦、クスクス、ズッキーニ、ピーマン、食塩）、有機キヌア、分離液状ドレッシング |
| 2020年06月 | タブレ（レンズ豆、大麦、クスクス、ズッキーニ、ピーマン、食塩）、発芽大豆（大豆、青大豆、金時豆、食塩）、有機キヌア、サラダミックス（赤パプリカ、黄パプリカ、パセリ）、分離液状ドレッシング |
今回は玉ねぎの辛みがなくて食べやすい
リニューアルされた『ヴィーガンキヌアサラダ』には、玉ねぎが入っていません！ ピリッとする刺激がなくなりました。このおかげで、万人向けの食べやすい味わいになっています。
今回、使われている具材は、有機キヌアのほか、発芽大豆（大豆、青大豆、金時豆）にレンズ豆、大麦、クスクス、ズッキーニ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、パセリ。ドレッシングはプレーンな塩系で、わりとしっかりめの味付けでした。葉物野菜を一緒に食べるとちょうどよい感じ。
本品は、豆類のコリコリ感とパプリカやズッキーニのシャクシャク感の違いが楽しいですし、食べごたえがあってお腹にもたまります。朝食などにもうってつけですよ～。
カロリーは？ コスパは？
『ヴィーガンキヌアサラダ』のカロリーは100gあたり174kcal（脂質 8g、炭水化物 21g）。つまり1パック（690g）では総計1,201kcalという計算になります。
また、1家族（4人を想定）で消費する場合のコスパもみておきましょう。1人あたり150gとすると、4人で600g。1.15食分…まあ、1回でほぼ食べきる感じですね。なので1食あたりのコスパとしては、購入金額の998円を想定すればよいかと。
商品の評価と詳細情報
| 品番 | 96206 |
| 内容量 | 690g |
| カロリー | 100gあたり174kcal（脂質 8g、炭水化物 21g） |
| 製造者 | コストコホールセールジャパン |
| 保存方法 | 要冷蔵4℃以下 |
| 消費期限 | 加工日の翌日 |
| 原材料 | タブレ（レンズ豆、大麦、クスクス、ズッキーニ、ピーマン、食塩）、発芽大豆（大豆、青大豆、金時豆、食塩）、有機キヌア、サラダミックス（赤パプリカ、黄パプリカ、パセリ）、分離液状ドレッシング／増粘剤（キサンタン）、香料、（一部に小麦・大豆を含む） |
