コストコで販売されているアサヒコの『豆腐バー 旨み昆布（14本入）』はご存じでしょうか。
スティックタイプの豆腐。動物性原料不使用で、植物性たんぱく質を10.9g摂れるのがウリ。サラダチキンの代わりに、小腹満たしにいかがでしょう。一般流通もしている商品ですが、コストコで買うとどれくらいおトクなのか調べてみました。
価格・内容量は？
こちらがコストコの冷蔵食品コーナーで販売されているアサヒコの『豆腐バー 旨み昆布』（品番：55108）。1箱に14本入って、お値段は1,498円（税込）です。1本（68g）あたりのコスパ（単価）は107円。
『豆腐バー』って？
『豆腐バー』は豆腐加工品メーカー・アサヒコの商品。スティックタイプで、手軽に食べられる小腹満たしフードです。動物性原料は不使用で、1本で植物性たんぱく質を10.9g摂れるのがウリ。サラダチキンの代わりにいただくのもアリですよ。
開封して、質感をチェック。木綿豆腐をさらに凝縮したような感じですね～。
コスパは？
『豆腐バー』シリーズは一般流通もしている商品ですが、コストコで買った場合、どれくらいおトクなのでしょうか。そこで近所のスーパーなどをチェック。1本あたりのコスパを比較してみました。
- コストコ……1本あたり107円
- スーパーA……1本あたり150円
- スーパーB……1本あたり149円
スーパーBでの販売価格は1本149円（税込）でした。それに対し、コストコなら28％も割安です。もし日々の軽食として活用しているなら、コストコでまとめ買いしておくのがよいでしょう。
そもそもどんな味・食感なの？
食べてみると、その味わいはたしかに豆腐ですね～。軽い塩味で、うっすらと出汁のうまみを感じます。とはいえ、かなり控えめな味付けの印象です。固めの食感で、ザラッとした舌触り。それなりに食べごたえを得られるので、小腹満たしには便利そう。間食しても罪悪感が少ないのがいいですね。
サラダのトッピングにも使える
『豆腐バー 旨み昆布』を食べやすい大きさにスライスして、サラダにトッピングすれば、満足感のある一品になりますよ。今回は『シラチャーホットソース』をかけました。甘酸っぱくてピリ辛な味わいが『豆腐バー』も華やかに彩って、おいしくいただけます。
カロリーは？
カロリーもチェックしておきましょう。
豆腐バー 旨み昆布は、1本（68g）あたり106kcal（たんぱく質 10.9g、脂質 6.5g、糖質 0.6g、食物繊維 0.6g）となっています。いわゆる高たんぱく低糖質フードですね。お召し上がりの際の目安にしてください。ちなみに、1箱全体（14本）の総計は1,484kcalです。お召し上がりの際の目安にしてください。
商品の評価と詳細情報
| 品番 | 55108 |
| 内容量 | 14本 |
| カロリー | 1本あたり106kcal（たんぱく質 10.9g、脂質 6.5g、炭水化物 1.2g（糖質 0.6g、食物繊維 0.6g）、食塩相当量 0.6g） |
| 製造者 | アサヒコ |
| 保存方法 | 要冷蔵（10℃以下で保存 |
| 原材料 | 丸大豆（アメリカ産）（遺伝子組換え混入防止管理済）、昆布エキス、食塩、しいたけエキス／調味料（アミノ酸等）、凝固剤（塩化マグネシウム（にがり））、香料 |
