温めるだけで、ごちそうメニューを用意できる！ コストコで販売されている伊藤ハムの『チキンステーキ ガーリックオニオンソース』は鶏もも肉のしっとりムッチリ食感を楽しめます。
別袋のソースはけっこう濃厚な味なので、全部かけるとしょっぱすぎるかも。味見をしながら調整してください。
『チキンステーキ ガーリックオニオンソース』の価格・内容量は？
こちらがコストコで販売されている伊藤ハムの『チキンステーキ ガーリックオニオンソース』（品番：70490）。製造者は伊藤ハム米久プラント。
温めるだけで食べられるチルド総菜です。伊藤ハムがコストコ向けに製造しているシリーズのひとつ。
4食分入って、内容量は1,080g。お値段は1,848円（税込）です。1袋あたりのコスパ（単価）は462円。
鶏もも肉が1枚ドーン！ ソースは別添え
こうばしげなお焦げがついた鶏もも肉が1枚（220g）、ドーンとパックされています。そして、別袋としてガーリックオニオンソース（50g）がついていますよ。
以前に見かけた『チキンステーキ』では、鶏もも肉とソースを馴染ませた状態でパックされたものが220g×3食入でした。今回のリニューアルでは、実質的に肉が大きくなっているんですね。ただ、1食あたりのお値段は293円→462円と、58％ほど値上げされています。
チキンステーキ自体にも軽く味付けがしてある
沸騰しない程度のお湯で、鶏もも肉を袋のまま約7分温めればOKです。
電子レンジを使用する場合は、中身を器に出して、ラップをかけて500Wで2分30秒加熱します。
このチキンステーキは、シンプルに塩こしょうベースの味付けをしてあるので、ソースをかけずそのまま食べるのもアリですよ。
ムチっとした鶏もも肉とガツンと来るにんにくソース
チキンステーキにソースをかけて、いただいてみましょう。今回の付け合わせはアスパラガス、じゃがいも、クレソン。
というか、ソースがけっこうたっぷりですね。チキンステーキを覆い隠すほどに…。
もも肉はムッチリとした歯ごたえがありつつ、部位ごとにホロッと崩れる柔らかさ。しっとり感があってパサつくことのない仕上がりです。また、皮もトロッとして噛み切りやすく、食べやすいですよ。
チキンステーキ自体は、鶏肉のうまみを感じさせるシンプルな塩こしょう味。そこに、ガツンと味の濃いソースがのってきます。醤油ベースで、にんにくのうまみと玉ねぎの甘みがあるんですが、けっこうしょっぱい。全部をチキンステーキにかけてしまうと、鶏もも肉自体の味わいを上書きしてしまう印象です。
なので、付け合わせを用意しておいて、そちらの味付けにも活用するとよいでしょう。特に、じゃがいも（粉ふきいも）にはバッチリでした。
フライパンで焼き付けるとこうばしさが出てよい
お湯で温めたあと、チキンステーキを袋から出し、皮側をフライパンで焼いてみました。
これがなかなかグー！ 皮がパリッとするところまではいかないものの、こうばしさが加わって、風味が向上しました。その際は、ソースをかけずに味わうのがオススメです。
カロリーは？
カロリーもチェックしておきましょう。
『チキンステーキ ガーリックオニオンソース』は100gあたり186kcal（脂質 13.0g、食塩相当量 1.5g）です。本品全体（1,080g）の総計は2,009kcal。
1食あたり270g（チキンステーキ220g＋ソース50g）で、502kcalとなりますよ。お召し上がりの際の目安にしてください。
商品の詳細情報
| 品番 | 70490 |
|---|---|
| 内容量 | 1,080g（チキンステーキ 220g×4袋、添付ソース 50g×4袋） |
| カロリー | 100gあたり186kcal（たんぱく質 14.7g、脂質 13.0g、炭水化物 2.5g、食塩相当量 1.5g） |
| 製造者 | 伊藤ハム米久プラント |
| 保存方法 | 10℃以下で保存 |
| 原材料 | 【チキンステーキ】鶏もも肉（ブラジル又はタイ又は国産（5％未満））、食塩、ぶどう糖、植物性たん白、砂糖、でん粉、香辛料／加工でん粉、調味料（有機酸等）、pH調整剤、グリシン、（一部に小麦・卵・大豆・鶏肉を含む） 【添付ソース】オニオンソテー、しょうゆ、異性化液糖、にんにくペースト、植物油脂、ワイン、食塩、醸造酢、香辛料、フライドガーリックパウダー／増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、酒精、pH調整剤、カラメル色素、（一部に小麦・大豆を含む） |
