コストコで販売されているマルハニチロの『さばみそ煮缶』はご存じでしょうか。
缶切り不要のプルトップ式が6缶セットです。こってりとうまみの強いみそ味で、そのまま食べても十分にご飯のおかずやお酒のおつまみになりますよ。もちろん、料理にもいろいろ使えます。備蓄食を兼ねた買い置きにどうぞ。
価格・内容量は？
こちらがコストコで販売されているマルハニチロの『さばみそ煮缶』（品番：55140）。200g入りの缶詰が6個セットで、お値段は1,498円（税込）です。1缶あたりのコスパ（単価）は250円。
ちなみに、コストコオンラインショップでの取り扱い価格は1,738円（税込）となっています。
コストコ専売品？
メーカーの公式サイトには掲載されていない商品でして、『マルハニチロ さば水煮缶』と同様にコストコ専売仕様かと思われます。国内工場（青森県）にて生産、国内水揚げ原料を使用し信州みそをベースに味付けしてあるんだとか。
1缶あたりのコスパは？
さばみそ煮缶は、どのスーパーでも見かけるほどの定番商品ですが、コストコで買うとどれくらいオトクなのでしょうか。
近所の店舗での販売価格をチェックし、100gあたりのお値段を算出して比較しました。とはいえ同一商品ではないので、あくまでも相場の目安として参考にしてください。
| ショップ | 商品名 | 参考価格 | 数 | 1缶 重量 | 重量 総計 | 1缶 単価 | 100g 単価 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| コストコ | マルハニチロ さばみそ煮缶 200g×6 | ¥1,498 | 6缶 | 200g | 1,200g | 250円 | 125円 |
| コストコ（Web） | マルハニチロ さばみそ煮缶 200g×6 | ¥1,738 | 6缶 | 200g | 1,200g | 290円 | 145円 |
| スーパーA | PB 骨までやわらか 鯖みそ煮 190g | ¥267 | 1缶 | 190g | 190g | 267円 | 141円 |
| スーパーA | マルハニチロ さばみそ煮 190g | ¥278 | 1缶 | 190g | 190g | 278円 | 146円 |
| スーパーB | マルハニチロ ノルウェー産さばみそ煮 200g | ¥386 | 1缶 | 200g | 200g | 386円 | 193円 |
スーパーAで見かけたPB商品の『PB 骨までやわらか 鯖みそ煮 190g』が100gあたり141円（税込）。それに対してコストコ版は11％ほど割安です。大きな差ではありませんが、まとめ買いするのならコストコでゲットするのがオトクと言えそうです。
どんな味？
缶切り不要のプルトップ式です。小さめサイズのさばの切身が、煮汁に浸かっています。数えてみると6切れ入っていました。チェックした缶詰では、切身の数は6つ。
甘めの味付けで、コクが深くうまみも十分。さばの独特の風味も味噌で包み込まれていて、食べやすいですね。ご飯のお供になるし、お酒のおつまみにも使えます。
ほうれん草を添えるだけでもイケる
シンプルに、ほうれん草を添えてみました。
お好みでしょうがをトッピングしてもよいでしょう。『さばみそ煮缶』の煮汁が、ほうれん草の味付けにもバッチリ。これだけあればご飯をおかわりできちゃいます。
実は「さばみそトマトカレー」がおすすめ
カレーの具材にも使えますよ！
玉ねぎを炒めてから『さばみそ煮』を汁ごと投入、さらにトマト缶も加え、カレールーを溶かして煮込めばできあがり。
トマトの酸味と味噌のこってり濃厚なコクで、奥深い味わい。さばの切身がゴロゴロ入って食べごたえも十分です。
カロリーは？
カロリーもチェックしておきましょう。
『マルハニチロ さばみそ煮缶』は1缶（200g）あたり324kcal（たんぱく質 32.6g、脂質 14.4g、食塩相当量 2.3g）となっています。1切（25gと想定）なら81kcalほどになりますよ。お召し上がりの際の目安にしてください。
商品の評価と詳細情報
| 品番 | 55140 |
|---|---|
| 内容量 | 6缶［1缶あたり固形量：150g（内容総量：200g）］ |
| カロリー | 1缶（200g）あたり324kcal（たんぱく質 32.6g、脂質 14.4g、炭水化物 16.0g、食塩相当量 2.3g、DHA 2,026mg、EPA 934mg） |
| 製造者 | マルハニチロ北日本 |
| 販売者 | マルハニチロ |
| 原材料 | さば（国産）、みそ、砂糖、コーンスターチ／調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、香辛料抽出物、（一部にさば・大豆を含む） |
